从羽毛球比赛中看人生

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我是一名羽毛球球迷，大学期间，打球、看球、学球是我上课之外的第一活动；现在虽已热情不再，但确曾叱咤学校赛场，在与羽毛球为伴的几年之中也品味出了若干人生哲理。重要的有5点，现分享之。

第一，开局很重要，但心态平和更重要。羽毛球比赛现在实行的是21分制，11分的时候有个中场休息，虽然21分不算少，但是也说不上多。若是开局打得不好，中间再失误几个，很快就会丢掉一局。开局很重要的原因很容易理解：若开局打得好，心态上就会更占优势，也更容易放松精神发挥水平；若开局没打好，心态上容易紧张，不利于发挥出水平。所以，在开局不是很好的时候，必须保持一颗平静的心，把注意力放在比赛，而不是比分上。这一点上，陶菲克与林丹都算是心态超群之人，尤其是前者。记得04年雅典奥运会决赛的时候，那时候还是15分制，陶菲克一开局好像就落后了6 7分的样子。但是你从他的动作以及表情上看不出丝毫的焦虑，随后便一鼓作气连得15分，而对手孙升模的分数就定在了7。

我们每个人的出身都不一样，包括我在内的很多人，从一开始就要落后别人许多，不管是经济条件、教育环境，还是社会阅历、综合能力。但，这并不是我们放弃比赛的理由。开局不好，更应该保持一个平和的心态，认真打好每一个球，争取在后面的比赛中多得分。毕竟，这个时候，比赛才刚刚开始！

第二，要时刻给自己正面心理暗示。双打中，两个队友之间还可以互相交流、加油，而在单打中，自己一个人就必须要自己给自己打气了。丢分的时候不气馁，得分的时候给自己加油，还要大声吼出来让对手听到。这种心理暗示的作用其实是很强的，主要的作用就是强化自己的战术，提升信心与投入度，如果能再扰乱一下对手的节奏就更好了。所以，在比赛中，我们经常会比赛双方在大吼大叫，甚至会被对手投诉或被主裁安抚。其实，心理暗示也不光体现在赛场上，更体现在球员的心中。伦敦奥运会男单决赛结束时，现场直播中，主持人洪刚说的几句话我也非常认同。他说，李宗伟有一本自传，名字叫《败者为王》，这其实就是一种极其负面的心理暗示。

心理暗示的作用已经得到了很多心理学研究的支持，积极的、正向的心理暗示有着很大的、真真切切的作用，这绝不是空谈。所以，不管是顺利、还是不顺利的时候，给自己一点鼓励是很必要的。若骨子里认同的是败者为王，估计估计很难不败了。

第三，最重要的是要有耐心，稳扎稳打。罗马不是一天建成的，21分的比赛也是一分一分拿下的，中场搏杀才是最重要的，在这里定胜负也才是最具实力的。羽毛球比赛中，双方实力往往相当，基本不会说一个劈杀就能得分。打到最后往往就是拼消耗，拼耐心。这个时候抢先进攻者往往不仅不会得分，反而会送机会给对手，防守才是关键。这一点在李宗伟与谌龙的比赛中体现的淋漓尽致。在最近的两次世锦赛以及里约奥运会上，话说李宗伟终于不用再面对林丹，可是隔网相对的这个谌龙竟然更加“阴险”，加上夏煊泽在后方观战，一旦由于开始进攻而导致丢分，谌龙就会立刻展开阵地战与李宗伟对垒。最终的结果就是，凭借着优秀的体力与控球能力（当然还有进攻能力）成功地将李宗伟的世界冠军梦想一次又一次碾碎。

人生之中，成功的道路也是这样。成功之路是一条漫长的道路，不是一两天、一两年，往往需要数十年的深耕。但现实中，很多人却缺乏耐心，幻想一夜暴富；还有更多的人从一开始就用百米冲刺的策略去跑这个马拉松，连姿势都相当难看。这些态度都存在问题。没有站在资本背后的智慧，即使一夜暴富也无福消受，而全程冲刺的人则会过早体力不支失去整个比赛。

第四，关键时刻要敢搏。在林丹与李宗伟的比赛中，由于两人实力非常接近，在决胜局经常会出现19:18、20:19这样的比分，这个时候谁能把握住关键分，谁就能获胜，正所谓狭路相逢勇者胜。在11年的世锦赛与12年的奥运会决赛中，林丹与李宗伟的比赛极其类似，都是林丹在先输一局、且决胜局出现李宗伟赛点的情况下反败为胜的。仔细观看比赛不难发现，到了最后关头，林丹往往更加果断，关键时刻敢于突击进攻，特别是头顶区杀直线。这种进攻，事实上是赢得比赛的至关重要的因素。

漫长的人生之中，会出现多个关键节点。这些节点处的一分已经不再是一分了，它的重要性可能是往常的10倍以上。遇到关键分一定要抓住，它就像是一次列车换乘，一旦错过想翻盘就很困难。高考、考研、换工作、结婚等节点就是这里的关键节点，务必要把握住才是。

第五，有时候，输了只是因为运气不好。可能因为我是丹粉的缘故，我觉得里约奥运会半决赛中，林丹最后输给了李宗伟，不仅是因为最后关键分显得有些保守（可能体力真的不行了），还因为缺少了点运气。处在顺风区、挑球出界、判断失误、裁判干扰等等，最终造成这一次没能够反败为胜。同样也不可否认的是，此前的几场比赛李宗伟输掉也有一定的运气成分。

生活又何尝不是如此，考大学、找工作、找对象、投资理财等，全都充满了运气的成分，只是运气所占的比例不同而已。正是这种由运气导致的不确定性的存在，生活才更有了更多的可能性。运气好了默默开心，运气差了也看得开，这才是正确的姿势。

总而言之，我想说的是，即便现在还是一名普通人，只有有一颗不平凡的心，并能够真正付诸行动去改变，我想，这就够了。

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2017年7月2日 北京