0724晨读感悟 聪聪的毅力计划书

一、打开毅力的正确方式

1.目标：

6个月写作18万字。

2.合同：

甲方：2018.1.24的聪聪

乙方：2017.7.24的聪聪

内容：甲方承诺给乙方必要的学习途径（文章/书/课程等），乙方需认真学习并输出18万字（平均每天1000字），可以是晨读感悟、学习心得、成长感悟等。

3.平均每天写1000字。

二、适可而止法：

1.可以在开始时少写一些，以后逐步增加。

2.如果某天实在没时间或不想写作，可以暂停一天，不必为此有内疚或负罪感，允许自己适当偷懒，第二天满血复活即可。

3.总体目标一定要完成。

三、毅力计划书

1.为了我和我的家人过上想要的生活，这是我第一步的努力，必须要实现！

2.在事情繁多、身体疲累、家人不解时，不抱怨，把精力放在如何解决问题上，做好时间管理和精力管理。

3.咒语：勇往直前！（班歌歌名）