干燥、瘙痒、冻疮，冬天三顽疾怎么攻克？

冬天一到，由于皮肤受到寒冷的刺激，很多人都深受干燥、瘙痒和冻疮的折磨，整个冬天都不好受。

如何攻克这三大顽疾，小固给大家推荐一些小方法，非常简单实用。

止痒

1

喝：当归茶来止痒

中医认为，血虚风燥是皮肤瘙痒的主要病因。有头晕眼花、心悸失眠、面白舌红、倦怠乏力等症状的人群可常喝当归茶来止痒。

准备当归10克、白芍10克、防风6克，用开水闷泡20分钟后饮用，每天坚持饮用。当归是补血活血之圣药，白芍有养阴、养肝的作用，防风有祛风的作用，三者一起泡茶，具有补血养血、祛风止痒的功效。

2

敷：人参粉煮水擦皮肤

人参中富含人参皂甙，具有促进皮肤血液循环的作用，可用人参粉煮水的方法来止痒。

做法非常简单，将人参打成细粉，放锅里加适量的水煮开，等晾温后直接用来擦拭皮肤，润肤效果非常明显。

3

洗：皂角煮水泡澡

皂角是古人很常用的一种洗浴药物，具有很好的滑润皮肤作用，皮肤瘙痒时可尝试用皂角煮水来洗浴。

准备大皂角30克、当归30克、荆芥10克，一起加水500毫升煎煮15分钟，取药液加水泡澡，每周两次。如果瘙痒比较严重，还可以用一块干净的毛巾蘸取药液直接擦拭皮肤，5~10分钟后用清水冲掉。皂角本身具有一定的清洁作用，洗的时候无需再使用沐浴液。

治冻疮

1

吃：冬瓜连皮一块吃

冻疮主要的表现就是组织的水肿，在冻疮初期时可以吃一些化湿利湿的食物。

冬瓜就是不错的选择，特别是冬瓜皮，对于消除水肿比较有效。平时可以在吃冬瓜的时候连皮一块儿吃掉，或者把冬瓜皮削下来，晾干后直接泡水喝。

2

抹：自制冻疮膏

容易出现冻疮的人群还可以自制冻疮膏来缓和不适。将红花10克、细辛3克、桂枝6克一起研磨成细粉，加20克氧化锌软膏和几滴香油，调成糊状就可以了，均匀涂于患处，每天两次。

红花能活血化瘀，细辛能温经通络、利水，桂枝则具有祛风盛湿、温经通络、化水的作用，三者一起使用，对于冻疮的治疗有很好的效果。

此外，也可以到药店购买一种中成药——樟脑膏，均匀地涂抹患处，然后轻轻地揉搓一下，促进吸收。樟脑具有温经通络的作用，尤其适合在冻疮刚出现肿胀、疼痛、瘙痒，没有出现明显渗出流水时使用。

保湿

1

擦：“二白膏”防皲裂

出现皮肤皲裂时，很多人会在裂口处贴上一块胶布或者裹几层保鲜膜来缓解疼痛，但这些方法并不能从根本上帮助皮肤再生。

这种情况下，可以使用“二白膏”。二白膏主要由白芨和白鲜皮制成，白芨具有养阴生肌、修复肌肤的作用，白鲜皮具有祛风盛湿的作用，是皮肤瘙痒、湿疹的常用药。

准备白芨3克、白鲜皮1克，打成细粉后，加入20克凡士林或氯化锌软膏和少量的芝麻油，一起调成糊状就可以了。然后均匀地把膏体涂在患处，反复揉搓促进吸收，每天涂两次，可有效缓解症状。

小固有话说：

“

冬天你好 ，请不要对小固爱的人“冻手冻脚”的。

”