今天是假期最后一天。
早起唱吧一小时，俩人一起作各种搞笑状。
中午生闷气40分钟，打破原本准备去崇文门吃午饭的计划。
下午一小时外出，在家附近进行吃便饭、存钱等细碎事情。
回家到现在看了两部电影，刘德华、梁家辉97年演的《黑金》和去年邓超、郭涛等人演的《烈日灼心》。
计划永远没有变化快。本来打算今天出去再转转，起床因为看见外面的严重雾霾天，遂动摇；
转念决定在室内活动，又因女友的减肥计划不想吃饭引发冲突，一言不合就生气，导致最后连出去吃顿好吃的也没办成；
下午打算在家整理前几日拍的照片，也因为想干的事情太多，最后被两部电影搞得再一次搁置。
总结：
1.所有的问题都出在自己身上。
说不好听点，自己现在是抱着颗“玻璃心”死守不放；
说好听点，因为过去发生的种种事情，让自己心态一直没有及时调整好，可能留下了某些阴影，让自己遇到类似情绪时便马上发作。
昨天刚劝过别人，现在搞得自己一地鸡毛。
人生何处不受挫？受挫就非要难过？
唯有通晓世间情，人间正道是合作！
与人方便，于己方便。道理虽小，甚少达之。
在中国这个讲究人情世故的社会，多给他人一份关爱，就等于给自己多留一点余地。
生活中值得做的事情实在太多，偏偏“自我”的思想非要把你禁锢得丝毫不得动弹，可见心中怨念之深，矛盾之大。
2.自我批评有必要，自我关爱更有必要。
就是因为过去发生的种种，你都没有及时地关心和疏导自己内心的感受，导致你越来越不堪重负。
现在的人们做体检的意识大大增强，但心理问题却仍然被严重忽视。
对，这就是一个简单的关于身体（physical）和心理（mental）的二元对抗。原先人们身心都得不到被重视，自从有了过劳死等事件的曝光，人们开始更多的关注自己的身体状况，但心理问题仍然被我们选择性忽略，哪怕每年因为心理问题导致跳楼的事件层出不穷。
我们是否被什么神秘能量压制的太久了？否则为什么我们始终不愿意去重视这个会导致我们丧命的课题呢？
从我自身来说，我也是在经历了许多事情之后，自己有一定的意识，渴望寻求一些帮助，才会关注相关的书籍、信息等等。在此之前，我也是从来不会去主动关注和了解这方面的信息。但如果是那些没有主动意识求助的人们呢？身边的人也不会去重视，那是不是就意味着悲剧发生的隐性存在？
我们的内心被压抑了太久太久。我们甚至不知道如何去解放内心，所以我们学到的，或者说更容易做到的，是如何尽快解放身体。为什么曾经一度报道国内的婚前性行为要比国外高许多？就是因为在一个私密环境下，人的内心可以尽量地不被更多的关注，通过身体上的简易释放，来缓解内心负载过重的压力。
我是个80后，而且是个思想相对传统的80后。我相信比我更年轻的人们，他们的思想会更前卫，接受新知识、关注新焦点的频率和敏感度会比我们更强。所以我有理由相信，一直不被我们重视到的心理问题这一弊端，一定会得到很大的改善。
所以，当你心里难受、纠结、绝望时，请先勇敢面对自己，再送给自己足够的关爱。
居然从原定的一篇500字左右的流水日记写到了现在，也算是浅浅地拨开了一点我的内心罢。希望这一点真挚话语，能够帮助到对这方面有所思索，或者同样迷茫的你们。再遇到情绪波动时，不要放弃，不要绝望，首先要相信自己不会更糟，再次一定要有人帮助你。我不敢妄言给什么建议，这只是我个人的一点体会，或者说，是我内心渴望呐喊出来的杂乱思绪。以上。