你的牙还好吗？

最近因为不停地陪老母亲去护理修补牙齿，开始关注牙齿了。

先科普一下什么叫牙齿？你一定哈哈大笑，大叫要笑掉我的大牙了。先别笑，之前我与你一样，可是认真看了这些科普文章后，发现自己对陪伴了自己几十年的老伙计真不够意思啊。

现代牙科学所谓的牙齿，是指人和动物嘴中具有一定形态的高度钙化的组织，有咀嚼、帮助发音和保持面部外形的功能。牙齿不仅能咀嚼食物、帮助发音，而且对面容的美有很大影响。牙齿排列紊乱，参差不齐，面容就会显得不协调。如果牙齿缺失太多，唇颊部失去支持而凹陷，就会使人的面容显得苍老、消瘦。所以，人们常把牙齿作为衡量健美的重要标志之一。

另一方面，哺乳动物与其爬行类祖先的重要分水岭不是胎生，也不是分泌乳汁，而是牙齿的分化，以及二出齿的出现，什么叫二出齿？就是哺乳动物的一生只有两套牙齿，即我们通常所说的乳牙和恒牙。而爬行类等一生可以不断换牙。

那么哺乳动物的牙就显得珍贵了，一生只有两套，失去不再有。失去包括了不爱惜。我见过五六岁的小孩，牙完全因为细菌的原因，没有了。家长不重视，继续任由孩子喝糖水，睡前不刷牙，理由是，不怕，反正要换牙。

人的身体上最坚硬的牙都被腐蚀掉了，这真的不能掉于轻心啊。被腐蚀掉的原因是什么呢？原来，聚集于牙垢、牙菌斑、牙石“温床”上而孳生的细菌，分解食物残渣，释放毒素。

中老年人的牙龈最容易受到细菌毒素的侵蚀，产生炎症，并逐渐蔓延到牙根、牙槽骨。细菌在牙槽骨中生长繁殖，新陈代谢，破坏毛细血管，阻断营养供给，降低成骨细胞活性，最终导致牙槽骨萎缩、骨质流失，牙床降低、牙齿根基变浅、牙齿变长。牙齿慢慢松动掉下。

别以为牙齿有没有只是影响到美容，还会影响到全身性疾病。所以，为了预防和减少全身性疾病，加强营养，提高机体抵抗力，从而增强牙周组织的抗病能力；努力保持口腔清洁卫生；坚决戒除对牙周组织有害的不良习惯如吸烟、饮酒、单侧咀嚼等。

虽然，我们日常看似天天刷牙的，但其实一直以来，我们的刷牙方式都是自学成才，而年轻的时候牙的问题少有困扰，所以往往不会引起重视等到开始困扰了其实已晚矣。

在我认识的老年人中，年近九旬了依然一口好牙的大有人在，这与本身的身体素质有很大的关系，再加上日常的护理与清洁。这样的老人往往显得年轻并且身体壮实。而羸弱的老年人往往牙会掉没了。

吓人吧！所以，认真护理牙齿并注意营养，真的太重要了。