【晨起感恩】
感恩这每一个醒来的早晨，我还可以呼吸，可以生而为人。
感恩父母的生养，感恩生命经由你们流淌向我。
感恩奶奶养育我长大，用你的故事滋养了我的童年。
感恩母亲留我住在母亲家中，感恩母亲做的美味的食物，感恩母亲给我机会让我种下爱与陪伴的种子。
感恩生命中每一个支持过，陪伴过我的每一个人。高中生物老师，韩丽花，晓蓉，赵赵你们都是我的贵人。
感恩学校老师对孩子们的所有付出。
感恩我的孩子带给我的甜蜜和幸福。
感恩母亲，孩子，我我们一起游戏的美好时光。
感恩这每一滴水，每一口食物，支持我的生命。
感恩售卖店的男孩子专门送我去养老院。谢谢你。谢谢你让我体验到因果轮回，真实不虚。
感恩我的身体，谢谢你三十年来对我不离不弃。因为你的健康我才可以在这个社会立足，幸福的生活。
感恩金钱的流动，让我有机会种下财富的种子。感恩金钱支付我孝顺父母，帮助他人的费用。感恩金钱支付房子贷款，支付交通费用。
感恩我的房子为我提供安全，舒适的空间让我学习，放松生活。
感恩昨天一天金刚同修Leo的陪伴。谢谢你。
感恩姚老师的微课分享，让我听到精妙绝伦又殊胜无比的智慧。
深深感恩，谢谢你，我爱你。
1决定种下保护生命的好种子。这一个月将吃素。昨天是第一天。，今天继续持续第二天，随喜自己。
2昨天妈妈留宿我，要是我以前的心态我肯定会拒绝，因为回自己家肯定各种舒适。但是母亲是最最肥沃的土壤，为了避免母亲不开心，还是留下来陪伴在母亲身边。和母亲一起聊天，封斋。谢谢你我的妈妈，我爱你。
3孩子要吃鱼，去超市买了鱼和一大堆东西。然后回家诵经并做了施与受冥想的冥想。愿我心轮处的钻石的光芒带走奶奶和妈妈身体疾病的痛苦，愤怒的痛苦。愿我心轮处钻石馥郁芳香的金色光芒带给奶奶和奶奶平静的意识，健康的身体和智慧。
4去了奶奶家，心里想着只要非工作日和奶奶在一个城市就要每天去看望奶奶，给她揉揉肚子什么的。每次过去都是敲很久的门，可是今天一敲就开了。我进屋后告诉奶奶我来看您了，并询问她的身体怎么样了，拉臭臭了没。她说都挺好的，就是今天拉肚子了，我说是不是弄脏裤子了，我来给洗一下。我说我还是先给你揉揉肚子吧，你躺床上，她上了厕所准备好一切就让我揉了。奶奶这样自在的接受我的付出真是太幸福了。我给奶奶揉了差不多半个小时，边揉肚子边聊天，感觉特别好。跟奶奶分享智慧，空性第四步，以及践行智慧给我和身边人带来的改变都分享给她。奶奶说要祈祷有颗端正善良的心，哈哈好像特别有感触。并在今天说，如果有来生，我生个女儿，奶奶要来做我的女儿。聊完，揉完，我给奶奶洗了尿布。
5今天做了突破给爸爸打了电话。我已经很久不敢没事给爸爸打电话了。打通电话我就直说意图，就是想关心你一下，问一下你好着没。他说好着，刚说了两句，他说他忙，无论如何我跨出一步给他打了电话。随喜自己种下一颗关爱的种子。
3A打开放生群和一日一元群，点击十字符号，点击红包，输入红包金额，留言，点击塞钱进红包，输入密码，发红包成功。
B圈里有信得过的小伙伴分享轻松筹，我打开链接，看到是脑出血二次复发，需要筹款治疗。点击帮助TA，输入金额，点击立即支持，输入密码，捐助成功，愿病人早日康复，并给分享者留言。
C一起践行金刚智慧的小伙伴在圈里分享轻松筹，是甘肃的一位车祸的母亲。我点开链接，点击帮助TA，输入金额，点击立即支持，输入密码，捐助成功，愿早日康复。
D幸福种子群里有轻松筹链接，是救助出车祸妈妈的链接。捐助20元，绵薄之力愿早日康复。
E周日继续跟老师分享学校利润，继续和老师们分红。下午，我看了看支出和收入，算了算利润，通过红包形式发给了她，她很开心，觉得很意外。种下一颗喜出望外的财富种子。
F打出租车去爸爸家看奶奶时，路上聊起来，他讲这个职业干了十多年，我说好不容易啊，他说是，尤其夏天晒的太厉害了。到达爸爸家时，我给了他十元，告诉他不用找了，我看到他笑了，并笑着说一定要找零钱，我笑了笑，就已经下车走了。
G打开爸爸，公公和张慧老师的微信，点击红包，输入金额，输入留言，输入密码，发红包成功。
所有财富种子回向给财富目标
4继续耕耘爱的种子群，种下分享智慧和负责任的种子，愿每一个小伙伴因为智慧受益。
5分享感咖啡冥想第69天，自利利他。祝愿阅读我的感恩咖啡冥想的小伙伴培养自己的冥想习惯和随喜的习惯～ 也种下为所在群贡献力量分享的种子～ 回向给所有的群，都有良好的学习氛围～
回向：1.邀请心师来到我的对面，感受到老师的膝盖触碰到我的膝盖，2.将我种下所有的好种子聚集在心中汇聚成水滴，靠近我们的心轮的位置，3.这个不可摧毁的水滴变成了涟漪，这股水晶般的能量投射到心师的心……
回向给所有教授过我的恩师，回向给我奶奶的身体健康。回向给我的业力伙伴金玉，回向给闺蜜穆玉峰，回向给我姐妹加同修赵永杰。回向给一切众生，回向给我的关系目标。愿每一个人都拥有和谐，美好，有爱的亲密关系。愿我们成为成功和幸福的超人，成为众生学习的榜样，影响和帮助更多的人实现究竟的成功与幸福！
坏种子拔出
傲慢的种子
指责的种子
他人面前指责跟他关系近的第三者的的种子
正面对治:
给三位家长电话告诉他们孩子的优点和进步