台风天，来点新鲜的

        双台风来临，貌似目前没啥影响，但也不好带娃四处乱跑。我们宅家，我做点吃的。

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        这是给老大的午餐。还有包菜炒鱿鱼，不好摆图。老二的饭团是猫和兔子。

        前天晚上，有个小友问我：侄女六岁，中班，每顿饭吃三四个小时，打过骂过把她的饭倒垃圾桶，都没用，怎么办？

          吃是人的本能，我不知道为什么会发现这样的事。有几个月孩子突然不吃母乳不吃奶粉的；学龄前孩子没有饥饿感的；还有上了学的孩子还需要喂饭的，和年级无关。每次看我晒图晒视频，都羡慕我家孩子胃口好，我命好。我很认真地观察了几个别人家的孩子，发现我们养育孩子的观点不太一样。

          如上文所说，我认为吃是本能。每个孩子都会知道自己饿不饿，吃饱了没。所以我并不关注他们吃不吃，吃多少。我只喜欢关注我自己感兴趣的：怎么搭配营养均衡，怎么做好吃不重复，怎么摆放好看刺激食欲。孩子们有可能对倒腾的食物不感兴趣，他们有权拒绝吃。只是，我不会再去做饭，想吃，你们等下一顿吧。

        大家总是担心孩子饿，想办法给零食，讨好或者逼迫。饭前除了喝水，我们不吃任何东西。有时我看到大家给我的孩子吃东西，比如水果或者饼干面包。我会说：吃了一会儿不吃饭。她们总说：不会的，那才多少东西，不顶饱。我也没拒绝，看孩子自己选择。不出意外的话，孩子们下一餐基本没吃几口。

        如果要孩子好好吃饭，吃饭的规矩就得先立好。在孩子还不懂选择，不能为自己的选择负责的时候，比如还没两岁的老二，我会替他把关。老大那边，偶尔选择吃零食也不必太在意。我会在下一顿准备大餐！

        怎么吃饭，是孩子学会为自己负责的第一课题！