晨跑小记

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昨晚睡得好，今早晨跑状态格外的好。

清晨五点五十分，我来到体育场外的草地边开始热身。直臂画圆、提膝转体、原地小跑，不到十分钟的几个小动作，进行的自然顺当。面对眼前的绿茵草地，自己一边嘴角上扬，一边信心满满，今天感觉这么好，跑上八公里没问题。

带着这份自信，我轻轻点开手机咕咚APP计步，紧了紧身上的小腰包，慢慢跑动起来。

秋分过后，体育场的清晨格外欢腾，附近赶来健身的市民一拨接着一拨。有组团晨跑的微马队员，有全副武装的太极高手，还有舞动广场的健身大妈。当然，像自己这样独自行动，跑一跑、走一走的伙伴也不在少数。

一年多来，自己坚持早起，热衷于晨跑。每当奔跑在平整的沥青路上，穿行于体育公园与场馆间，徐徐的凉风一次次穿过身体，时刻感受着快速的心跳，这种美妙的感觉我喜欢。

按照往日绕大圈的路径，我踩着惯常的时间节拍，不紧不慢一路奔跑。记得以前自己也有过教训，晨跑中不注意掌握节奏，时快时慢的跑下来，自己累的够呛，跑的路程也不远。

晨跑的过程轻松而愉悦。我不喜欢带耳机，但时常会打开手机APP，听听喜马拉雅的晨曲或者有书共读的美文。一路跑，一路听，感觉此时此刻，拥有整个世界，完全属于自我。

今早晨跑，我尝试边跑边听有书共读APP新上的每天听本书。昨天偶然发现有书在搞活动，在2017余下的一百天，每天花上一元钱，用上半小时，每天共读一本书，于是我不假思索报了名。

一路听书，一路奔跑。或许是感觉新鲜，给了晨跑更多的动力，我快跑完三大圈感觉并不累，路程已接近八公里目标。

接下来，自己是适可而止？还是冲向十公里呢？如果超计划，感觉有点小贪心了。如果嘎然而止，又觉对不住今天的状态。我懒得想太多，一切听从身体的感觉。晨跑，带来的是健康和愉悦，自己应当放轻松、迈好步。

想着想着，猛然发现自己已经跑进了第四圈，咕咚也在提示已到九公里的路程。

既然如此，一切顺其自然，自己对跑完十公里更是信心满怀。有书的美文听完了，剩下不足一公里，自己格外专注、尽情发挥。

带着一份酣畅淋漓的舒畅，全身上下的酸爽，我愉快结束了今天的晨跑，超额完成既定计划，再一次拿下十公里的小目标。

我爱晨跑，更喜欢现在的自己。