有很多身心灵的导师和你形容：
世界上本没有分离，是二元对立形成了现在的世界。
想象世界是一片大的海洋，本来平静无波，但是大海本身没有办法感知自己，它需要感知自己，所以它开始摇摆起来，创造了波纹、浪花，而我们现在每一个人经历的，只是一片片小的浪花、水滴。
你就是我，神就是你，神就是你我，你我本是神。
但是神为什么要有二元对立，为什么会一生二，二生三，三生万物呢？因为就像当我们看到一个苹果，不仅需要有一颗苹果在，还需要有眼镜去看，就像佛教里说的六根和六尘。宇宙意识（神）是完完全全一体的，它去体会谁呢？当它需要体会爱、美、悲伤、失望、愤怒、快乐、它需要有主体和客体。所以它需要二元对立，来分出你我他。
当我们在世界上纵情体验着快乐、欣快、兴奋、悲伤、愤怒等等各色情感的时候，我们忘却了，每一个角色都是被创造出来的。我们本只是需要这些镜子帮助我们看见。
但是色不异空、空不异色、色即是空、空即是色是什么。佛学里语焉不详、春秋笔法、晦涩的形容的这几句到底是什么。
有很多书，想给我们指月，留下了很多手指。他们会用曲曲绕绕的故事，尝试讲解、说明、体会开悟这件事情。有的大师用深沉的言论赢得人，有的大师用完整的理论赢得人，有的大师用通俗易懂的故事赢得人，有的大师，用语焉不详高深莫测赢得人。
马克是第一个真实的描写他自己的经历的人。关键在于，没有故弄玄虚，没有长篇大论，直接切入他体验的开始，体验的一步一步，最后的结论也非常的简明精悍。
一本小小的册子，不到两百页，每一页的行间距还非常大，读来又轻松，又饱满。书里围绕三大方面向我们展开：
是怎么开始的
自我的消亡，万物一体到底是什么感受
他如何结论这件事、这个体验
首先一句话回答，开悟是什么样？——不再有抱负，不再有计划，不再需要安全感，不再试图对我的生命做任何改变或修正，最关键的是，自我会消亡。无时不刻，你会无法感知到自我，只有觉知，只有觉知，深深地、无限的觉知。
他，马克，是如何开始的？所有开始修行的人都是因为看到一个大修行人的状态，“第一次在人类的身上看见如此完美的满足”，从而心生向往。每一件事情都开始于心生向往，不是吗？同时还有一个必要条件：当人类尝试用科学解释终极实相，总是无功而返，进而人们开始转向自身，研究自己。那些雪崩一般的念头，到底是怎么来的，要怎么才能停止。最困难的，是了解你自己，也就是了解宇宙。一条道路（科学）的堵死，和另一条道路（修行）的楷模，引发了马克的决心。
他的开悟体验是如何一步一步推进的？不对，一步一步推进的开悟体验，是什么样的？
第一次体会到进入无躯体状态，完全淹没在了爱之振动的无线海洋。肉体的感觉已经没有了，剩下的只有“觉知空间”。灵性的整个精髓在于“放下自我感觉、柔顺于当下”
看见虚空。从听到“向后看”的声音开始，第一次全息看到了当下。他不再被视野180°限制，身前的客厅只是银幕上的画面。他不在客厅里，他只是觉知。他只要停止思考，实相就会展开，显示一直在身后的虚空。他看见的身后，不是他预期的沙发和墙壁，而是虚空——未显化的部分。他的体验包含了两者：前面已显化的部分和后面未显化的部分。
一是如何生万物的？他发现，要让“二”显现的话只需要简单的对立。他便意识到，一要显化为多，唯一要做的就是分化。由于只有觉知存在，觉知只能觉知自身，觉知只能去觉知，正是这种吸引自身的力量让觉知在自身之内创造出了第一个“折面镜”，也就是第一次分化。而任何宗教的三位一体，如是，途径，和结果，都是如此的逻辑，他们本是一体的。
自杀式行动。跟自己对话是“自我”所是的全部。自我感仅仅是一种心里紧张感，需要连续不断的内部对话方能为继。“我”在寻找，但是只要“我”还存在，“我”要找的东西就不会找到。主体/客体是一个统一体，只有觉知存在。当你抵达修行路上的终点时，一切都会变得只关乎“超越自我”，自我会及其疯狂的试图自保，好继续掌控。我们都在追寻自由，自我之所以认为自己想要自由，是因为它以为那不过是自己的另一项体验而已，然而，自由意味着自我之死。从前自我在追求真相或者终极了悟，以便能拥有它或掌控它，但当它终于追到手的时候，才发现它不能“体验”真相，它只能“是”真相。
开悟。所有现象的背后都是我。所有这些同时发生于同一个主题——“我”。当我认识到我即他时，我强烈的体会到自己多么孤独，但当我发现我的女儿不知道我（马克）就是她时，孤独很快变成了深刻的喜悦。我不被获准知道她的思想和情感，这样才能以两个人的身份跟自己玩耍。你曾经见过的，将来会见到的每个人实际上都是你在通过不同的眼睛向外看。
终极洞见。我不是在“丢掉身份”，而是从一开始就不存在着什么“身份”——我只看到“确认身份的过程”。是觉知的聚焦创造了一个身份的显现，实际上身份不存在。你是唯一存在的，你唯一可做的就是跟自己玩。是的，存在就是伟大的宇宙在自我安慰。我是创造过程本身的见证者。作为觉知，你就是“存在的一切”，这个世界就会自然地被你当成是“显现于你之内”。
终点之后，最后的经验结论 - 什么对开悟最有帮助，最重要？信任和臣服。因为当你的进程越来越靠近开悟的时候，那个时候你的自我已经慢慢走向消亡，与此同时你是会感受到这一点的！所以你的自我会产生恐慌，会害怕你真的开悟（因为那个时候它就死了），所以信任，勇敢的跳下悬崖，进入那个你从来都不知道，充满陌生的境况，所以臣服，发生什么你都接受，全部都接受。
写在最后。
我们决定开悟，我们知道前面的道路是什么样的吗？开悟是一条杀死小我的路。这一句话有千斤重。还有大师说，开悟前，是挑着担子前行，开悟后，自我就像路边发现的破衣裳，披上它，继续挑着担子前行。前行。