二月心理课笔记|如何谈符合现代价值的恋爱

恋爱是一个永不过时的话题。那么什么是“符合现代价值的恋爱”呢？

首先，现代价值观是指因为现代社会的变化而造成的价值和行为的变化，如工业革命，乡村都市化，中产阶级发展，性别平权等，这些都深深影响到我们，并造成了深深的纠结。比如谈恋爱该不该看对方的手机？现代人真的比较难定下来吗？约会的时候还总是该让男生付钱吗？学完这节课，相信我们会有个较为清晰的认知，找到适合自己的爱情观。

1.网络和隐私

伴随着网络的“资讯革命”已经彻底改变了人们的生活。截至2016年底的数据，全世界有47%即39亿的人可以连结上网络。这代表39亿人可以通过有线或无线的网络，“互联”在网络世界里。智能手机从2007年普及至今，已经成为现代人生活不可或缺的一个组成，里面存储的，是我们最公开也是最私密的一面。隐私，是网络世界的战场，也是很多情侣之间的战场。于是问题就来了“该不该看对方手机呢？”“给不给对方看自己的手机呢？”

这是“隐私权”和“信任感”之间的博弈。从心理学角度来说，这涉及到“确认偏见”（Confirmation Bias），即我们更会注意那些符合我们立场和成见的讯息，而更容易忽略不符合我们立场和成见的讯息。所以，如果你已经怀着一心，来调阅对方的手机的话，那几乎可以保证，你会发现一些确认你疑心的讯息。

为何要去做一件摆明会让自己不开心的事呢？

有很多人因为过去的情感经验而缺乏安全感，忍不住要看对方手机。可是，“安全感”，是你自己内心的问题，没有办法通过别人来解决自己的问题。

好好谈恋爱

手机就像一个潘多拉魔盒，唯一可以确定的是，里面不会有让你开心的内容。如果真的缺乏安全感，不妨两个人坐下来，讨论一下，如何建立安全感。坦诚自己缺乏安全感的弱点，不要把自己的弱点反而变成了攻击对方的武器。为了更快乐更健康的恋爱，请信任对方，也信任自己。

2.你有爱情选择恐惧症吗？

现代生活，大家接触到的人事物越来越多，社交场合也越来越多，选择也越来越多。这时候，就会有这样两个问题。“现代人真的比较难定下来么？”“偷吃，是否已经成为一种常态了呢？”这两个问题，实际都和“爱情是否有保质期”息息相关。从心理学角度来说，这叫做“快乐适应现象”（Hedonic Adaption），即当好事或坏事发生的时候，人的快乐指数会飙升或走低，但随着时间推移，快乐指数都会回到原始水平差不多的位置。时间有时候真的会治愈一切。

“快乐适应现象”是很多爱情出问题的原因。大自然并未设计出一套适应平淡生活的机制。现在社会，主流价值还在要我们终身跟一个人，但事实上，离婚率已越来越高。那么，是否现在的婚姻就那么不牢靠，爱情都不可信呢？让我们来从根本原因上找寻问题的答案。

好好谈恋爱

爱情刚开始时候快乐指数的飙升很大部分是由于新鲜感，所以不断创造新经验新体验新冒险，和老对象一起，也能给感情带来回温。

3.爱情金钱观

金钱观决定了我们每天做出的每一个决定，研究显示，如果恋爱双方对于金钱的价值观不同，而没有沟通达成共识的话，那也是最有可能会导致争执和分手的原因。并且，随着现代社会平权的发展，越来越多女性进入职场，不再像以前那样，这也意味着，一些金钱观也在不断调整中。

大多数男生不介意为女生付钱，但他们会介意女生觉得这样是“理所当然”。经济状况是会改变的，但价值观很难。所以，千万不要违背自己的价值观而做一些短期妥协的选择。

4.沟通、理解、尊重

我们的快乐，简单在什么事都唾手可得，也困难在，什么事，都唾手可得。很多时候我们往往会忘了，恋爱的快乐，来自那些最简单的东西。现代价值，没有对错，适合彼此，就是正解。爱更多是关于尊重。

好好谈恋爱