再见，“随便”

“你想到哪里吃呀？”，“无所谓。”

“我们到***去吃日本料理吧。”，“没关系”

到餐厅坐下来，“这个拉面看起来好好哦，就这个吧”，“随便”

……

这个“随便”的场景，在我们身边还蛮常见的。当我们跟一直说不出自己意见的人交往时，热情随着他的无所谓态度而渐渐消退，甚至心中会有一百只草泥马跑过，大概就是再也不想跟你约会了，看着对方一副迁就自己的样子，真是有火也发不出啊。

可是作为一名曾经的选择困难严重患者，我深深地懂得“随便”背后的无奈，或者可以说是无意识就说出口了。

常常说随便的人，有可能是以下几个情况：

1、不知道自己想要什么；

2、不敢为自己的选择负责，所以干脆不选择；

3、对生活失去热情。

以上三种情况的原因，在我身上都有过，也被别人讨厌过”问什么你都不知道，你究竟想怎样？“（当然只有家里人才会这么直接地嫌弃我）。是啊，当时的我真的是不知道自己想怎么样的。

几年前，我对“人活着是为了满足别人的期待”这个问题产生了巨大的困惑，还特意认真地去问了比我聪明的妹妹（当时我妹妹是我重要的依赖对象），她回答我说有一些人活着的确是为了别人，其实也没有什么不好的。直到后来读到了《为何家会伤人》这本书，里面有一个故事是说一个女生从小到大过着的日子都是父母给安排好的，但这并不是她想要的生活，她一直是为父母活着，对父母的爱有窒息的感觉……在那篇文章里，我看到了自己的影子，跟文中的女主人公一样，原来我一直没有为自己而活。

因为长期的依赖家人，那时的我面对选择非常的困难。严重到有喜欢一件衣服但纠结该买白色还是黑色的时候，因为无法决定竟然把两件都买了回家。另外一个更严重的是在走到较为重要的十字路口时，我会因为恐惧结果而不敢去走，也因此错过了许多。

当我真正明白我需要拿回生活的主动权时，从身边的小事开始，刻意去练习并学着为自己负责，慢慢地活出真实的自己。

笑着活下去

与“随便”say goodbye，重新把握自己人生的指针，并不容易，却是一个有趣的过程，如果你愿意，可以从以下几点开始：

1、多去尝试不同的新的东西，喜欢不喜欢不是想出来的，是要去真实地感受才能知道自己真正想要的。就好像谈恋爱一样，与其自己在家里苦思冥想 “我喜欢TA吗？然后TA喜欢我吗？”，不如约出来一起玩几次，或者干脆直接问对方，答案就很明显了。

2、做最好的计划，做最坏的打算。勇敢做选择，纠结时可以问问自己“最坏的结果是什么？我能接受吗？”，如果答案是肯定的，那就放心去做吧，最差劲的你都可以承担了，还有什么可怕的呢？每当我遇到困难处境时，我就会往最不好的方向去想，“so what? ”，这样处理起事情来，心理负担就少多了。

3、我们总是会有情绪低落、不愿意出门、不愿意见人、甚至连动都不愿意动的时候，这也是很正常的。只是，我们不能无休止地被负能量困在原地。这时候，行动对情绪有着直接的影响。比如，可以去做个按摩，放松身体；可以去换个发型，从头再来；可以做一切自己喜欢的事情。

想要自主的生活，活出真实的自己，从跟“随便、无所谓”说再见开始吧。

祝愿大家。