周总结｜第7周@2017.2.13-2.19

1、上周大事纪

去吴江经济开发区为50位社区工作者做《时间管理》培训，周日参加disc一日商学院，作为合作方代表苏汇发言，再次和秋叶老师见面，也见到了ip营的一些伙伴。

收获：《时间管理》的培训，我本来不想接，因为我希望我的标签是思维导图，但最后因为人情的关系接了这次培训，一次三小时的培训，我花了大量的时间组织加工做ppt，当中还是比较顺利的。3月的企业接单中，我把思维导图和时间管理结合，做一次去年课程的升级，会加入流程和工具的内容设计，让整场活动有用有趣，这里面需要设计。

怎么设计？加入流程、工具、反馈和故事性。

反思：课程设计接地气，结合需求，做足准备。现场准备案例和故事，这个能力需要平时搜集素材，能纪录灵感。

2、升级个人管理系统

继续使用印象笔记，每天早起花一个番茄钟做个人计划，之后做早饭，还是很喜欢一家人在一起吃早饭，时间充足材料够的情况下，自己做，不够的话就去外面买外面带回来。

把印象笔记做成了一个自由职业者的九宫格管理模版，每天花时间保持在一条路上精进。

3、反思

焦虑症犯了一段时间，身边很多有钱人和大咖，这些给我很大冲击。常常不淡定，但是这种焦虑对我没有任何好处，浪费时间胡思乱想。我分别就职于上市公司和国企，在企业里表现和职位都不错，选择做自由职业者有很明确的目标和追求，我希望无拘束沿着一个方向做个专业主义的工匠人，我需要的是不断积累专业知识和提高自己的水平。

在个人健康和家人关心上还不够，脾胃不好，颈椎腰椎不好 ，要适当的注意。

我在好好生活的路上往前，我希望未来是这样的：

专业知识很强；

能高质量的分享：培训和写文章

建立多种管道，实现财务自由

有时间出去玩，陪家人和感受生活的美好。