培训师认知的元认知技能

影响学习效果的四大主要因素：能力，知识背景、动力以及元认知。

其中元认知对学习的成功起着决定性的作用，它是一套位于更高层次的控制理论，引导我们进行各种信息的处理活动，每当我们为自己设定心智和认知方面的行动目标时，这种高层次的信息处理方式都会介入，使心智活动更加有效，我们在很小的时候就能运用这种高层次的信息处理方式来发展自己的技能，当我们学会了如何学习之后，又可以提升元认知。元认知和元认知技能是为大脑的思维系统操作系统负责管理高层次的信息处理，每次每次学习新知识时，我们都要运用元认知技能。

原始的学习能力和充分发展的元认知技能好比大块头和高超的格斗技巧之间的关系可以通过，高度发达的信息处理水平和筹划能力毕竟技高一筹，对我们也更为重要，好的学习者和他的学习者之间的主要区别证实了元认知技巧，可以通过这些技巧设定学习目标，做出计划并执行计划。

学习者对需要解决的问题越不熟悉，原任职的技巧起到的作用就越大。智力水平相当的学习者元，认知技巧较强的一方，更能取得学习的成功。

人类会不断的发展自己的元认知，这种活动从从童年时代就开始了这种情况，有些你认为并不特别有天赋的人学习成绩却超过了那些看起来很聪明的人，你可能会注意到，下元认知的技巧可能会起关键作用。如果学习者在指导下运用元认知技能并进行思考，不仅对学习有帮助，还能提高其元认知技巧水平，这叫做交互式教学，学习者在学习的同时提高了认知能力，为将来的学习做好了准备。