每天一杯好水，开启美好一天 - 草稿

水，对于所有的人其实都不陌生，很多人早上起来刷完牙，其实，第一反应就是，我要先喝下一杯温水。那我们从小就认识谁，水在自然界中以各种各样的形态存在。比如冰、云、雾。都在自然界中存在。那对于我们来讲。或者说给我们相关的来讲，我们可以把水分为生活饮用水和非饮用水。

 我们在上中学的时候，老师就讲过水的分子式H2o。但是实际上，我们大部分所看到的水它其实不是说一个分子一个分子的存在。而是由若干分子通过这个氢键的作用集合在一起。形成这个水分子团，也就是他们抱团在一起，水留给我们，其实也有一些很有意思的东西比如大家思考一下，如果一杯温水和一杯凉水同时放到冰箱的冷冻室。你觉得是哪个先结冰呢，然后为什么我们在烧水的时候。在水开之前那个水壶总是滋滋的响，可是水开后怎么就不响了呢？

水是最普通最常见的物质，我们经常讲水是生命之源，所有的生命最开始就是来自于水里。所以现在的科技，如果要去探索外太空有没有生命，首先第一个会探测上面有没有水。动植物的这个生存都离不开水。所以水对于我们每一个人或者说我们所看到所有的生物都是非常非常重大的作用。

水作为我们人体来讲，它是最大的营养物质。我们知道水在我们人体里面占用的比例非常大。如果是刚出生的婴儿，他可能在百分之八十到百分之九十这样一个比例。当随着年龄慢慢长大的时候，人体里面的水分就慢慢减少。我们讲一个人，这个人的皮肤嫩的水都可以掐出来。也就是说她的皮肤或者他整个身体含水量比较丰富，当人年龄变大的时候。机体里面水分流失比较多，这个时候就会看起来干瘪瘪的。所以对于每一个人来说，身体里面水分的多少将会决定你是不是很水润，这个对于很多的女性朋友深有体会。

每一天人体里面进入的水分大概是2.5升，当然这包括不光是你喝的水。还有你吃的水果喝的汤。以及从其他的蔬菜水果里面涉及到的水分都算，需要引起我们注意的事，我们既然对于需求量很大，每天都要去摄取，，那水在我们人体里面必然起着非常关键的作用。

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水，在我们人体发挥着那些功能呢？

首先水的第一个生理功能就是它是构成我们的细胞介质，就是你的每一个细胞，里面都会存有水分，当细胞的水分流失的时候，你这个细胞看起来就是扁扁的。所以你的皮肤也会失去弹性，就像我们看到很多老年人脸上的这种褶皱。他其实就是细胞里的水分慢慢的流失，造成她现在的皮肤的这种呈现。那水在人体当中第二个作用就是它可以保证我们身体里面营养物质的输送，你想想我们人体里面百分之七八十都是水分。包括你的血管，我们的这个肌肉，我们甚至我们的骨骼里面都有水。所以身体里面很多营养的运输，都需要水的参与。

水的第三个功能就是调节体温，水在人体液体中占着非常大的比例，他在我们人体里面调节体温是非常重要的。有很多小朋友或者我们大人发烧的时候，都会补充更多的水分，都说多喝水，为什么？因为水分在这个时候，除了补充你身体所缺乏的水分，他其实在身体里面很重要的作用就是在调节你身体的体温，让那个温度不要升得很高很快。

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既然我们每一天都要喝水，有可能有人会说，我好像今天没怎么喝水，事实上你从食物里面甚至其他的果菜汁里面摄入了水分。当你缺乏水分时，你的身体一定会给你发出信号。

那我们经常饮用的水有哪些呢？第一个，比如大部分人生活在城市用的多是自来水。农村的多是井水和山泉水，另外我们还有桶装水、纯净水、矿泉水等等。

就大部分人现在使用城市自来水为例。城市自来水，自来水呢，方便了很多人的这个生活也很也会被很多以前。我们可能在农村的时候看到城市a打开水龙头就是好像觉得我太方便了，不用他接水去挑水啊，干嘛的都是随着这种社会越来越。发展的越快，我们发现原来自来水也会有很多潜藏的危险。

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我相信对于大部分的自来水厂它的出厂检测，水质都是符合国家标准。可是，我们的自来水运输管道到达你的家中需要经过很长的管道。而且这个管道要用上很多年，我们前两年听到新闻上讲的水源地的死猪啊，或者说家中放出来自来水检测出抗生素啊，就普通的来说，我们经常会看到当年停水一段时间就会看到自来水里面放出铁锈，或者其他颜色的水，甚至还有异味，这种种种的这些迹象就是表明你现在饮用的城市自来水并不安全。

正因为这种的不安全，所以会越来越多的商家就会开始研究不同的种类的净水设备。这种净水设备可大可小，有插电也有不插电的，对于我们消费者来说，或者说对于我们关注健康的每一个人来说。怎么样去选择一个合适的或者安全的净水器，才是值得我们大家去考虑。

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这个是很很早很早的时候大家使用的净水桶。现在基本上没有人会在使用这个净水桶。基本上从各大超市啊或者家电卖场也渐渐消失了，因为已经被时代所淘汰，更多新的净水器出现在大家的视野里，或者是在大家的选择范围内，那到底什么样的净水器，是我们应该去选择呢，接下来我们分析一下市场上现在主流的净水设备以及他们的一些优缺点。

第一种，RO逆渗透膜。这个RO渗透膜的发展其实是美国的一个自然科学家他在轮船上发现海鸥可以喝海水，而且他每次喝下一口海水就会吐出一口水。他就觉得很奇怪，为什么海鸥可以喝海水，其他的鸟儿不喝海水呢，于是他就抓一只海鸥回去解剖，发现他的口腔里有一层膜，这层膜可以帮助它过滤掉水中的一些杂质，而让他可以饮用海水。而不会产生其他的生理反应。所以这个资源学家就开始研究这个膜，最后研发发这个RO渗透膜。

这个膜最后被广大的军队医学上所使用。因为她到任何地方，不管怎么装的水，它都可以使用，那现在我们在很多的这个家电卖场以及超市都可以看到这种设备。这种设备的特点就是它可以把水中所有有害的物质全部过滤掉。包括有益的，对于我们人体有益的钙镁离子也会全部过滤掉，所以长期使用这种。净水器过滤的水，就会导致我们骨质疏松，特别对于老人和小孩，如果是小孩长期饮用这种水就会导致佝偻病，会造成他身体缺乏钙，镁离子这些附加的一些生理问题，老年人呢，长期饮用就可以导致骨质疏松。容易造成骨折，所以家中有老人小孩的就不要长期去使用这种水，偶尔你使用可能问题不大。长期就会对身体产生很大的影响，那对于我们成年人或者壮年的他来说，长期饮用缺乏钙镁离子的水对身体肯定也是不利的。

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另外一种就是我们常说的管道机。管道机他会使用的一种技术，这种技术叫中空丝膜。什么叫中空丝膜呢？其实它里面就像就像一条条的电线一样，那它上面有很多小孔，水从这里面进去，就会过滤掉一些水中的杂质，它的过滤精度大概是0.1到0.01微米。可问题是他没有智能装置，不会提示说你这个滤芯到底什么时候到期，什么时候该更换。

使用这个管道机第一个他几级滤芯不会同时更换，所以才会造成一级换完二级脏，最后所有的滤芯全部都脏了，到最后呢，你就会发现。这个滤芯所有的上面都会有铁锈，所水的过滤技术也就没有保障。所以选择一个净水器。不是看他的价格也不是看他到底是几级，我知道市场上有七级甚至更多级的净水器都有。