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回顾 | 体验完这些想瘦哪里想翘哪里都可以的健身神器，我终于相信女人何时都能变得更美

不久前

我们分享了一对健身师徒的故事

一位30岁拿比基尼小姐管冠军

一位42岁夺健身冠军

用自信的身材击败了不少95后

当时不少人留言给野兽君

希望能跟这对传说中的师徒近距离接触

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于是，在刚过去的冷空气入侵的瑟瑟发抖的周末里，我们相约在super hips健身工作室，度过了一个热情奔放火辣辣的下午。

在这个妈妈沙龙里，我们进行了健身三部曲：

打一针鸡血——听Kelly和Sissy两位辣妈分享她们的健身故事

过一把健身瘾——体验各种想瘦哪里想翘哪里都可以的健身神器

学一些干货——get到不少在家也能keep fit的干货动作

绝对的收获满满。

▼

女人不管什么年龄

都可以活得很美很自信

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“我生完孩子五年了，肚子还是收不回去。”

“我是两个孩子的妈妈，感觉新陈代谢缓慢了许多，想通过健身变得更健康。”

“我40岁了，也想拥有更满意的体型。”

“我的目标，就是跟这里的名字一样，拥有super hip（翘臀）”

……

活动一开始，妈妈们都进行了自我介绍，畅谈自己想改善的地方和困惑。

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作为super hips健身工作室的创办者，Kelly和Sissy用自己的故事展示了坚持健身的神奇，给现场的妈妈们打了一针鸡血。

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| 42岁首次参赛后夺得了多个健身健美比赛的第一的kelly


30岁的二胎妈妈Kelly通过健身，产后六个月就有了马甲线。45岁的Kelly健身13年了，当她现场show出身材时，引来了小年轻们的哇哇赞许声。

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在这个寒冷的周末里，两位励志妈的鸡汤，让我们喝得甘之如饴。

这碗鸡汤叫：女人不管在什么年龄，都可以活得很美很自信。

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▼

在东莞最热情的健身房里

把最专业的健身器材玩一遍

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野兽君在想，很多妈妈不敢踏进健身房这个肉体炼炉，很大原因就是，看着众多的健身器械无从下手。

因此，这一次妈妈沙龙，我们先带着妈妈们，把健身房里的器械玩一遍！

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现场Kelly和Sissy逐个介绍器械的功能和使用方法，不少神器还是在东莞不多见的器材。

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在体验中，Kelly和Sissy指导大家正确掌握发力姿势和力度，并强调“健身是为了更健康，一定要循序渐进，不能让不正确的动作伤害了关节。”

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这是野兽君看过东莞最美的健身房，蜜桃色的装修与粉紫色的灯光交错，火烈鸟一样热情妩媚的色彩，让属于辣妈们的运动细胞瞬间火热起来。

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▼

只要你想变得更好

没有什么能够阻止你坚持健身

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玩转了一圈健身器械，过足瘾之后，两位辣妈体贴地教授大家几招在家也能做的徒手健身~

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就算没有时间去健身房，也没有借口说不再运动了，捡起碎片化的时间，就算在带也能轻松动起来。

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感谢super hips 健身工作室为我们提供的体验机会，毕竟在变得更好的路上，有个善于鼓励和擅长指导的引路人，是件非常幸福的事情。

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不多说了，我要举铁去了。

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END

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你的健身心得

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