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我是全创营养师学员俞晓兰。在没有学营养学知识前的有一段日子里，因为看到各种食品安全的负面消息，如：

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等等……我经常会为买什么样的菜食用更安全更放心而纠结，以至于去“娄门菜场”买菜我都能在那么大的菜场兜上两圈，看着琳琅满目的食物却迟疑……迟疑……迟疑……，最后沮丧的只拎两个自己比较满意的菜回家。我一度以为自己可能会得“买菜纠结症”呢。自从在全创学校开始了学习营养学之旅，渐渐的了解了每种食物的特性：五谷（为养）、五果（为助）、五畜（为益）、五菜（为充）。现在重拾了做美食的信心，早餐也吃得比以前丰富了。可能有时候想得太过了也不是件好事，记得挂在老师嘴上的一句话是：没有不好的食物，只有不合理的膳食。――自己要懂得取舍就安好！

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学习营养学永无止境，关注健康快乐一生。我们的愿景是，普及营养，将营养知识传递给苏州的百万家庭。学营养，找全创！

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