规划的能力是可以练出来的

现在有种偏离真实的认知就是：混乱无序放任等同于创新，有的人在生活、时间、精力管理方面一团糟的时候，还振振有词的说有利于创意。创意本身首先是需要有长期积累，就像对一个难题苦思冥想了好久，突然在某个放松的时刻灵感奔出，也就是说，真正的创意是现有基础上的突破，绝没有轻而易举的创意。

规划能力的重要性在于把时间和精力最大效率的投注在创造价值的事上，就像智商有高低一样，有的人显得很无序不会做规划，有些人则天生善于制定秩序，根据神经生理学博士凯瑟琳·本希格（Katherine Benziger）的《心智茁壯：长期神经健康的关键》（Thriving in Mind: The Natural Key to Sustainable Neurofitness）：天生左后脑占优势的人最善于设计并遵循线性规划，而大脑其它部位占优势的人会在生理上就觉得做规划是极困难的事。

虽然在生理上有差异，也和智商一样，大多都呈现正态分布，有人天生聪明点，有人天生具备规划的能力，但大多人经过教育训练都能表现的很聪明，也能通过持续的练习来发展规划的能力，我自己就是很典型的例子，从漫无目的到精准感知时间，中间确实经历了颇为漫长的觉醒--意识--执行--改变的过程，觉醒期应该是高考前，我第一次下决心开始自律，到现在十七年了，确实总结出来一些心得和方法论。

首先要有耐心，就像少数人极擅长规划一样，觉得做规划是极其困难的也是少数，大多人介于其中，只是没有认知，缺乏训练，所以沉得住气、有耐心就分外重要，这是一个需要持久的功夫。

做规划分清优先级，这是规划的精髓。很多人生活一团糟的重要原因就是在鸡毛蒜皮的事上耗费了太多时间精力，所以尝试制定两个可以持续一年的目标，比如健身和读书，那么一年内，每天都要雷打不动的完成既定目标，这就是你的优先级事项。我自己这么多年有练贴、瑜伽、冥想、读书，最近两年又多了写作和演说，都是每天雷打不动的内容，而且是可以持续终身的。

在没有形成固定的习惯前，一定不能贪多，最多两个目标，关键在于持续，而不在多寡，每两项目标持续至少一年以上形成自然的生活方式，然后再在此基础上加其他事项，每天时间有限，所以加的事项就需要计算投入产出比，最好就是对成长有持续助益的事，我自己挑的锻炼和写作等就是经过计算机会成本才做得慎重选择。

还有一个忌讳就是太偏执，导致为了规划而规划，每天为了完成目标搞的神经紧张，那样就得不偿失了，应该保有韧性，即便偶尔偏离，也不要太过纠结于自责，也容易回到正轨。成长是一个马拉松式的过程，持续要比用力过猛来的重要。

练习规划是一个寻在自我的过程，别人讲的方法不一定适合自己，所以就是结合自己的实际情况，在实施过程中不团调整、矫正，慢慢找到最得心应手的节奏。

还有就是多向有经验的人请教，大方向容易找，但在细微处的技巧、心得往往成为关键，多与外界交流，就是一个吸收精华的途径。

小步快走，不在准备完美，而在马上行动、在行动中调整，一旦形成技能，就相当于生命密度大幅增加，极其受益。