一日看人生

流水下cmy的一天

5:30-6:00  (1. Wake 2.Up 3.洗漱 4.3分钟指间点按脸部 5.泡药)

6:00-6:30  (1.爬楼梯/跑步 2.拿牛奶)

6:30-7:00   (1.煎药 2.准备早饭3.拉伸 4洗澡 5按摩--推腹&敲胃经&乳腺)

7:00-7:30 (1.早饭 2.广播 3.晨间日记)

7:30-8:30  (1.通勤 2.小说书单)

8:30-9:00   (to do list)

9:00-11:30   (吃青蛙)

11:30-12:00  (午饭)

12:00-12:30(1.Excel 视频 2.午休/冥想)

12:30-13:00 (准备开始下午)

13:00-17:00 (吃青蛙)

17:00-19:30(1.通勤 2.买菜 3.准备晚饭  4.吃晚饭)

19:30-20:00 (洗碗整理厨房)

20:00-20:30  (1.打扫客厅厨房卧室 2.收叠衣服)

20:30-21:00     (1.泡脚 2.敲胆经 3.洗澡洗衣服)

21:00-22:00      (自我提高,学习中医/时间管理/收纳)

22:00-5:30    (睡眠)

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