有一种坚持叫复盘

20180112 复盘第48天 安之若素

图片发自App

日期：2018.1.11    天气： 阴 有风                           

早起： 5:34        入睡：10：00左右

现在自己能在闹表响之前就能想来，身体的调节起了作用，继续为自己的身体变成，向着自己设定的早晨时间努力

工作重点

没有安排

自我提升

1、演讲课程学习

2、社群分享评价

3、人生管理课2节

健康管理

饮食：

早上豆浆西兰花鸡蛋花生 

中午火锅羊肉生菜豆腐粉丝土豆

晚上饺子皮韭菜豆干

社会资本

孩子：哄睡和起床现在都比较成功了，昨天洗澡没有完成，就不洗澡，源于他一直和他爸爸在楼上玩游戏，她喜欢我们和她做游戏，所以导致不想洗澡，可以理解她，后来我生气下楼不理他，妈妈洗漱给她哭的不行，跑过来找我，我哄了一会就好了，我看手机不陪她玩游戏，她特别生气，然后就不穿鞋下地走，哈哈，在我面前说，我就不穿着，我放下手机，问她你是不想让妈妈玩手机，陪你玩游戏吗，她有点吃惊的看着我说，对，我越来越能懂的孩子行为背后的理由了，所以也就不和他生气，像之前一样没有头绪了

父母：说话时候语气态度上还是要注意，控制自己，有耐心，不要不耐烦

孩爸：比较融洽了，换位思考多理解他

成功日记

1、计划被打乱了没有焦虑，及时调整了心态集中精力学习

2、孩子不洗澡没有生气，理解孩子，耐心哄她去睡

思考与感悟

在争取评价时，要多从人家的角度考虑，多换位思考，不要总是以自我为中心，切记。

在别人不理解自己行为的时候，平静下来，告诉自己不是同频的人，没有必要计较，不在一个世界里面，就很容易理解了。