感染HPV怎么防止传染给家人？让HPV转阴更重要。

HPV病毒是一种传染性强、感染率高的病毒。有上百种不同的型号，可引起众多病症。持续感染低危型（3、4、13，32等）会引起皮肤疣、寻常疣、尖锐湿疣等病症；持续感染高危型（14、17、16、18等）会引起阴茎癌、宫颈癌、直肠癌等癌症。

80%的人一生中会感染HPV病毒，其中70%为女性。由于女性免疫力较弱，身体结构特殊，更易于HPV繁衍生殖，所以HPV对于女性危害更大，特别是宫颈癌！不少明星（梅艳芳、李媛媛等）也未免于此。

那要怎么防止HPV传染给家人呢？

第一：转阴之前杜绝性生活

HPV最主要的传播途径就是性传播，切断传染途径才能防止传染给家人。而且在感染HPV期间进行性生活，会让HPV感染加重，所以最好在转阴之后再进行性生活。

第二：避免密切接触

家人之间也要注意个人卫生，最好分开使用桶、盆、毛巾等私人用品。HPV感染者出行的时候也要注意，不要去公共澡堂泡澡、不要去公共游泳池游泳、勤换内衣裤。

转阴HPV才是根本！

俗话说“防不胜防”，对于需要一起生活的家人来说，无论再怎么小心防止感染都不能做到100%，最重要的是要把传染HPV的源头转阴。这样把根源去掉就不用害怕影响家人了。

感染HPV的患者都知道，HPV至今没有任何一种特效药可以医治，只能通过人体自身免疫力清除HPV病毒。如果任其发展可能会引起尖锐湿疣、寻常疣、宫颈癌、直肠癌等对人体危害极大的病症，所以在短时间内增强免疫力才是关键。

如何转阴HPV？

人体营养学表示：补充免疫营养元素能对人体免疫力有很大的提升作用，微量元素硒、β胡萝卜素、维生素E，这三种元素都具有强氧化性质，而且能激活人体免疫细胞，增强人体分泌抗体能力，增强NK细胞、吞噬细胞、T细胞等免疫细胞对病毒的杀伤力。能加速HPV转阴的速度。

怎么补充这三元素？

可在日常膳食中汲取：

微量元素硒：多吃蘑菇、海鱼、虾、动物肝脏等食物；

维生素E：绿叶蔬菜、植物油/坚果类等食物；

β胡萝卜素：胡萝卜、眼色鲜艳的蔬果。

但日常膳食补充有很大的缺陷：①没有时间、精力去每天做饭菜；②无法满足吸收能力不强的人对营养的需求；③吸收慢、转化低，需长期长时间进行。

这样的话可以选择营养提取品，例如书籍《硒与人体健康》中提到的硒维生素E片，是以上三元素按特定比例合成的营养提取品。可以弥补膳食补充的缺点，也是现代HPV患者转阴HPV常用的方法。

最后提醒一下，不要忘去医院复查哦~