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2019-08-14

115期马英哲

2019-08-14

打卡内容日期：2019年/8月/14日

90天打卡累计天数：14/90

o#宣言做一个会说“悄悄话的妈妈”#

孩子第一个30天目标（必选）：早晨每周坚持晨跑5天，每天坚持写一篇高效的阅读，读书20-30分钟

家长第一个30天目标（推荐）：当知当觉，控制情绪。

加油小宝（马英哲）践行打卡13天

1.早睡早起：10:00–6:30

12. 先吃青蛙：小家伙又去体验、经历去了！没在家！

3.今日闪光点✨✨:，4天完全隔离

#父母教练检视#孩子没在！说说自己吧！今天成人一阶群里让完善自己的梦想版！突然想想我好像没有属于自己的梦想！所有的目标都是围绕着孩子！通过和小娟的交流今天围绕八大关注做了一个！自己感觉一上午有点成就！

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