365健康日志17年6月9日 一部分

林海峰先生

菲尔菲尔德后分享课程

人很渺小,但是人和人之间所建立的链接确是非常伟大的,这份链接可以创造无穷无尽美好的感觉。不管走到世界的任何一个角度,能够让你体验回味的不是那个风景,不是那个美的,而是你和身边的人在一起,或你心中想念的人。


农场在种有机蔬菜,他喝的牛奶重来不消毒,70岁的人看起来最显得年轻的一个家伙,对食物的认知,让我们活得更年轻,更强壮。

一个人之所以会渐渐的失去健康,除了饮食以外,更多是因为生活失去了方向,渐渐的把被人的事情把不相干的事情变成了生活的烦恼。把最重要的事情,每天的快乐,每天的生活品质丢在了一边,这就是迷失。真正的迷失很简单,触手可及的事情不去做。却去做自己无法把控的,别人的想法,别人的看法。

照顾自己,是人生第一件最重要的事情!

简单的说,疾病来自你允许自己变成病人,允许不快乐,允许顺便吃一餐,允许为了便宜一点,少买一点,在所有的选择当中,那个你是最不重要的,是可以随时放弃,随时出卖,随时因为某个原因就把他扔在一边,日积月累不同的各种伤害

尊重自己,这么一个简单的事情,却很难教!人们那么习惯于出卖自己,作践自己!以至于,真的疾病降临的时候,完全惶乱,因为,她不知道如何照顾自己

美国有一个小镇,菲尔菲尔德,全城每一个人都那么热爱生命,每一个家庭都重视榨汁机,搅拌机。使得他们随时会给自己一份,营养均衡完整,容易消化容易吸收的一份照顾。

健康的本质,就是对生命的一个维护的过程,维护的意识,就是在没有损伤之前,使他保持健康。因为损伤之后,要修复他就是成倍的。

同样是生命,为什么有人把主要的时间让自己的身体生命,享受到舒服的照料,科学的健康的用心的照料,那么多人都把自己扔到一边,去追求自己所谓的幸福,把自己最重要的生命丢在一边,既不给他鲜花,也不给他快乐,也不带他旅游,不给他美好的食物,不想着把食物烹饪各种各样的味道

看不同的家庭看他们怎么过的,老头,每周开放上桑那屋,冷热交替,不时的往火里到不同的精油,闻着不同的花香,同样一个快70的人,活力四射,把日子过的让人羡慕不已,想一想一个70岁的人,把生命变得每一天不同的人生体验。

各个都活得非常精彩,几乎每个人都可以弹一手非常好的乐曲,吉他啊,鼓啊,这个城市几乎每天都举办音乐会,不同年龄的人聚在一起,有好几个都是年纪很大的,每天都在那唱啊,跳啊,唱啊,跳啊,每天都在约会。每一刻都弥漫着生活

当我去费尔费尔德,和黄石国家公园,我有一个很强烈的想法,这一生不应该只做中国人,应该做一段美国人,做一段欧洲人,做一段世界各地的人,生命如此短暂,真的应该让自己获得财富自由,有更多的时间可以去规划,可以去体验和感受。我们所在的世界,如此美丽,如此惊艳,如此让自己震撼的感觉!

为什么要非常非常重视你的营养饮食健康呢?不只是要活得长一点,你要活得有活力,好的身体,可以去体验,有真正的梦想,你才会懂得你是很值钱的人!

这么多人连九寨沟都没去过,怎么舍得去死呢?怎么可以这么目光短浅,这么作践自己的。

我们就来人间这一次,好好品尝,好好感受

开阔了眼界,增长了见识,看到了生命的无限可能。

你还有疾病,是你真的不知道这个世界有多好,没有舍得对自己好!没有舍得对自己好!

从营养健康入手,把自己的身体做一个承诺,拿3个月,拿3年,甚至是7年,把自己的身体做一次脱胎换骨,越来越年轻的强壮的状态,把健康变成自己的一个事业,我们要投资自己可能要花钱,不如顺便变成事业。大大方方的吃。

有一种声音在你的心中燃起,希望你热爱自己这个生命,不只是热爱自己的身体健康,更热爱这一生当中丰盛的,美好的人生体验!


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