生命之花是一个做月计划、复盘,助力于平衡的工具,简单的说就是把一个月画成一个圈圈,把要做的事分成个人成长、自我实现、职业发展、财务状况、健康、休闲娱乐、家庭、朋友与重要家人这8个板块,然后在每个块里列上要做的事,并记录进度,月底复盘。
想详细了解这个工具的,可以去“古典古少侠”的微信公众号里面输入“生命之花”,会得到初阶、进阶、高级技能。
说实话,刚开始上生涯规划课的时候,觉得生命之花没什么卵用,只不过是把竖着排列的计划变成了圈圈。而且作为手残星人,也觉得花那么多时间做装饰好浪费时间,画花花什么的好幼稚。
上个月末的时候,跟着超体的引导去看了古典某年做自己论坛关于生命之花的一场演讲,里面说到他和他媳妇一起画生命之花,忽觉这许是个不错的玩法,一方面可以互相监督,另一方面也能让两个人有更多的互动。于是一月底的时候,我就特别乖的主动做了家务,主动尝试了煎带鱼这样的大型工程,然后跟M先生说,“亲爱的,有件事我想和你一起做,好么?”
于是,便有了下面这货:
由于古少侠对生命之花如何制定、复盘都有详细的解析,所以今天我只聊一下两个人的“生命之花”有什么不同:
1.绘制——书写两个人的梦想
首先,一起制定计划的过程就是一个很好的梳理、沟通、发现的过程。比如填到“财务状况”板块的时候,我们一致认为以前的那种一笔一笔记账的方式,并不适合我们俩的性格,花了很多时间不说,还没太记明白。于是决定干脆每个月发了工资后把用于投资和储蓄的钱拿出来,剩下的自由支配。我们还参考了古大大的方法设定了“随心所欲基金”,用来控制大额非必要支出,以及让生活有更多惊喜。
第二,能加深对彼此的了解。M先生在我眼中是个很聪明,却不爱学习的人。家里那么多书,他却基本是“看书只看皮儿、读报只读题儿”。然而在做这个月计划的时候,他竟然主动提出“我们每人每个月看本书吧”,让我突然觉得,也许他并不是不喜欢看书,而是需要一个小推手,两个人共同进步,正好成了这个推手。
第三,给两个人的感情升温。现在想想,两个人一起填这个是个挺有趣的过程。比如写到这个月要去度蜜月,两个人还会相视害羞的一笑,小小的畅想一番什么的。除了一起分享有趣的事,更充分的了解彼此,并且设定共同努力的目标,也有助于从苯乙胺到内酚酞的转变,让两个人从恋人变为“战友”。
但是制定的任务清单可以有两个人一起完成的,也可以有两个人各自的,每个格子还是3-5个任务,我个人觉得就足够了。(先别说我们还木都完成,捂脸。。。)两个人一起做生命之花还有一个好处是,你们在设定了计划的同时,还有了彼此的支持系统。
2.执行——better us everyday
这个真的是想起来就很兴奋的一个过程,想必你也看过那种小情侣两个大胖子,一起减肥成俊男美女的励志帖吧?我还看过一个故事说,男孩为了给女孩照出好看的相片从渣技术练成大神,女孩为了让男孩照出的相片好看,努力减肥学穿衣变美成女神,然后两个人最后成立了自己的工作室和服饰品牌。。。嗯,就是那种感觉。。
我们的可能更平实些:两个人依偎在午后的阳光里,一人一本书一段安静却温暖的时间;互相督促给爸妈打电话;他运动选了倒立,非要抓着我练,胆小的我用周星驰般的语速找各种借口并缩成一团。。。虽然这些点滴没那么惊艳,却确实很温暖,也让我们的生活多了很多色彩。
为了保证执行,我们想了个小办法:把能拆解的任务拆解,比如“每周运动三次”那就是每个月运动12次,然后画正字。每个人选一个颜色的彩笔,交给对方保管,完成一次,就让对方画一次。虽然听起来像是骗小学生的,但着实有趣,而且每次画正字的时候都会下意识地看看自己完成了哪些,还有哪些没完成,也是个督促的小手段。
3.复盘——成就的快乐与你分享,成长的痛苦与你同担
你有没有过这种感受,一个人复盘的时候特别容易陷入某种情绪中,而不能客观全面的看待自己这个月的完成情况。比如我自己在做复盘的时候,就会下意识地特别关注那些没有完成的部分,然后觉得自己这个月糟透了,怎么什么都差一点,好多都没完成。
但是两个人复盘的时候,我会考虑M先生的感受,我会先说,“你看我们这个月做到了好多事呀”(虽然客观上还是有很多没有完成的。。)然后这样说着,梳理着也就觉得,嗯,自己也不是很差嘛,嗯,还真的是做成了很多事嘛。
把没完成的一条一条列出来,拆解原因的时候,也真的会因为有两个人的参与而让视角开阔了许多。
下个月,我还是会和M先生一起做生命之花,因为两个人的生命之花更多彩,也更有意义,这个过程本身就是两个人感情的一种粘合剂。
我在和一个小姐妹分享这个好处的时候,她悻悻地说,她异地,这个用不上。怎么会?只要你有这个想法,好多手段都可以用上,比如一起读书,可以交换读书笔记;一起运动,可以分享步数或者keep的完成记录。
其实异地更应该一起做生命之花,这会成为一种跨越时空的维系。不然俩人每天煲电话粥也无非你怎样,我很好,吃了么,亦或吐槽老板有多无理、同学有多SB,相较而言,共同进步肯定更有利于感情的进步。因为就像之前反复说过的,抱怨会让听者把听到的消极内容和陈述者做下意识关联,没什么营养的嘘寒问暖也只能让彼此觉得没有话聊,不如一起做点有意义的事。想不到什么有意义的事?就从一起规划每个月的生命之花做起吧。