《拥抱你的内在小孩》第二章

1.找出问题的根源并不那么重要。重要的是确认目前有什么因素支持他的持续存在并阻碍了改变的发生。

2.儿童虐待会导致巨大的发展性损伤,这种心态有持续的影响,确认并接受这一点至关重要。这种效果并不会简单的随着孩子进入成年而消失不见或蒸发。遭遇过虐待的孩子对他人没有较高的期待,他们也不期待得到帮助，在他们受到病态对待的时候,他们常常没有羞辱感,他们对自己感觉不到积极的信息,也不会传达积极的信息，他们不能轻而易举的自我保护。

3.

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4.生活可以很艰难，但不需要孤独。父母过于严厉的控制对于孩子的自我认同感同样是有害的。