上善若水泽万物
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汕头共修的觉察——171118觉察日志

从靖恩说要在汕头办共修开始，我的第一想法是要无论如何过去支持她做第一期共修，不管我能做什么，能去现场支持临在的能量也是极好的。

今天十一点左右到会场，我看到课室堆着各种杂物、字画、瑜伽垫等等，我的第一反应是这太脏乱了，太影响能量圈了，主张要将多余的杂物全部移出房间。于是我们说干就干，一起打扫清理现场，实在移不动的杂物就用红布盖起来，经过大家的努力，现场干净整洁了很多！

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再就是音箱，一开始是无法连接手机的问题，再后来是拉杆音箱的音质有些单调，话筒的声音太小，没有电池等等问题，我内在产生一些比较和评判，好想念深圳共修的音箱和话筒效果。

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吃完饭，再进入课室，已经有三到四位朋友到了，我的内在微微有些紧张，怎么开始呢？没有华丽的开场，自己是不是很掉价？我自己坐在垫子上，让自己慢慢地安静下来，同时也引导现场的朋友慢慢地通过呼吸回到自己的内在，我的呼吸里带着恐惧，我有些不敢坐在这里了，我怕他们都还在自己玩自己的，无法进入状态！带着这份恐惧，我继续深入自己的呼吸，随着一次次的深入让自己平静下来，我开始真正的回到自己的中心！

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接下来，我们一起唱诵梵音，向我们内在的神性致敬！音乐一响起，我的泪止不住地流，随着唱诵进入自己的内在，十几个人一起唱诵的音流振动，内心深深地被震撼和感动，我泪流不止同时全身颤抖，这是灵魂在深层次的地方被了知的感动！这是群体灵魂的振动音频！

九型禅舞，一开始大部分人的身体还不是很敞开，不愿意动，我内心开始有些着急，害怕这能量流动不起来。到了力量展示环节，我看到有人在互相软绵绵的嬉笑不当回事，内在开始升起评判，同时开始着急于如何转化！还有少数人，某些环节在旁边观看，不愿意参与进来，我又担心能量圈被影响！好吧，在此刻，我能做什么呢？我无法保证让所有人整齐划一地全部这么快进入状态，我无法要求任何人，我能做的是让自己继续与现场在一起，用自己的临在和大家在一起。好吧，我知道我无力为任何他人负责，我臣服！

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现场，靖恩的女儿从头到尾不参与活动，一开始她只是在后排当观众，后来她开始走动，再后来她还开始坐在桌子上与人交谈。这样的场域，她的观看本来就是不被允许的，现在还开始和人交谈起来。一开始，让靖恩和她沟通无果，后来我自己做了个安静的姿势给她（我不敢直接让她走，万一她脾气上来，大吵大闹场域就全毁了），她直接忽视，最后由脆皮直接要求她：要么参与进来，要么离开！还是脆皮最后简单直接解决了事（特别欣赏脆皮的简单有力量）！在这个过程，我看到自己在他人主场的无力和退让，在他人的主场我无力清晰界限，我认为在他人的主场就应该好好听话尽量少惹事，过得去的地方就算了。我看到自己的退缩，害怕直接与她女儿冲突自己搞不赢，在这个小8号面前，会输会丢人！我看到因为自己不是主办人，无力挑战权威，但内心有对靖恩充满评判和攻击，明明自己定好的规则是不能带小孩，她自己却把小孩带来还任由她有型我素捣乱hold不住，我看到自己的无力退缩后想找人负责的模式；靖恩的女儿经常以长者的身份和口吻教训呵斥靖恩，中午吃饭，她语气强硬数落靖恩的不是，将筷子都要指到靖恩的脸上了，这那是靖恩的女儿？简直比靖恩的妈还要妈！我内在愤怒到极致，差点就拍案而起，直接要替天行道了，我看到自己在这个过程中被欺负被压制的屈辱在强烈升起。


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在互相分享故事的环节，原定的时间超过很多了，我已经多次提醒大家还是停下来，而且大家越说越起劲，丝毫没有停的意思。麦的声音太小，他们没法听见我的提示，于是我推高音乐，但她们也忘情地抬高了沟通的声音，还是没有停下来的节奏！该怎么转换呢？总不能强行直接掐断吧，突然，我试着让他们慢慢站起身，面对面地站成两排静静对视。果然，身体姿势的调整让他们注意到了变化，于是，这个有点小失控就这样自然的被过渡了。这一刻，是神在指引我！

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到九型人格分享环节，原来非常冗杂似一团浆糊的九型知识，突然有了很清晰的脉络，简单、直接。我分享心区三个号码从处理感觉的不同方式入手，重在梳理各自的主要模式和核心价值观、核心恐惧点，来区分比较！比之之前的九型分享，我自己感觉清晰、简单了好多！

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脆皮分享腹区，以分享8号为主，加上一些事例，再过度到9、1两个号码，简单直接有气场，十分钟搞定收场。我感觉简单直接有力的感觉真好！

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到靖恩分享脑区时，她由7号的合理化开始，讲7号的侧翼，将她自己对自由的核心价值观，仅仅这一个号码用了30分钟，5号匆匆带过，又着重讲6号，主要是讲她的六号老公的故事，前后讲了一个小时（原定计划九型的分享环节，三个人的分享总共一个小时左右）。我内心几次升起评判，我评判她说话没主次，讲到那算那；我评判她明明知道要分享脑区内容，也不好好把知识掌握扎实弄准吃透，现场竟然出现知识硬伤！我评判她真的好喜欢说话，一讲就停不下来的节奏，这是有多需要被人看见啊，难道她就感受不到下面晕了一片么？我因为自己不喜欢听人讲话，所以我也会尽量要求自己和他人都尽量简短，讲核心、要简短！我看到自己所有对她的评判，其实就是对自己的评判和要求，这几条都是给自己设置的底线，是我无论如何不能踏的红线，我看到我在用自己的标准去要求她，我在企图操控她！

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这次共修在三个区的分组讨论里结束了，靖恩第一次办共修，就有二十个人来参加，足见其感染能力爆棚，现场大家的整体投入度也很不错，这样的过程，其实自己很被滋养。但我整个核心焦点很容易被小出错、小状况所吸纳进去，现在写下的都是内心情绪起伏的负面投射多，气压有点低！明明能量流动真实、搭配协调、顺利美好的一场共修，我硬生生地将焦点放在不符合自己期望的地方、放在出状况的地方，这就是我放不过自己、放不过他人的模式，力求所有的人事，都符合自己的期望，跟随当下允许一切如其所是，真的是自己诺大的功课！

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