十四经络，中医基础，艾灸之道

十四经络是中医的入门，这些经络明白的话，对人体80%以上的常见问题都能自我调理。艾灸有笨办法和快速办法。笨办法是常用养生大穴灸透。快速办法需要熟悉十四经络和特效穴位。从养生保健方面来说，笨办法往往是最好的办法，简单实用，每次基本的养生大穴就好。

十四经络，“决生死，处百病”

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**十二正经 **

1. 子 胆经：

胆经裤线重叠行，分泌紊乱变神经；
嗜睡液汗疲倦态，腋窝肿胀后脑痛；
淋巴发炎局部胖，眼花目黄有增生；

2. 丑 肝经：

肝经对应胆经行，循环分泌掌控中；
肤色发青腰疼痛，眼圈发黑有痛经；
眼球发干眼屎多，肝火旺盛有罪行；

3. 寅 肺经：

胸到拇指为肺经，呼吸免疫掌控中；
缺水敏感鼻不通，体热出汗背有痘；
干燥痰多下咽痛，感冒发冷体内空；

4. 卯 大肠经：

食指腋窝大肠经，手臂外侧属阳经；
消化神经掌控中，它要不痛腹胀痛；
便秘口干肩颈痛，体热痔疮加头痛；

5. 辰 胃经：

胃经位于胆经前，三指距离到经中；
口腔糜乱牙肿痛，口干口臭腹胀痛；
体热打嗝喜食冷，大便干燥且不通；

6. 巳 脾经：

胃经对应是脾经，免疫神经掌控中；
胃胀打嗝排气空，呕吐难耐肋下痛；
曲张平血低血压，风湿还有关节痛；

7. 午 心经：

心到小指为心经，手臂内侧属阴经；
循环系统掌控中，胸口沉闷与头痛；
心烦失眠也多梦，肩与前胸多疼痛；
目赤颧红口干燥，血液不良喜安静；
心事过多压力重；

8. 未 小肠经：

小指肩窝小肠经，手臂外侧属阳经；
消化神经掌控中，太阳耳部会疼痛；
经前腹胀后脑痛，后背肩胛至背痛；

9. 申 膀胱经：

肾经对应膀胱经，泌尿骨骼掌控中；
小便发黄膀胱痛，尿路发炎讲卫生；
四肢无力后背痛，痔疮难坐肩颈痛；

10. 酉 肾经：

肝经后面是肾经，距离不远两指空；
分泌系统掌控中，尿量稀少还尿频；
眼袋眼皱足下冷，下肢肿胀善惊恐；
经前腰酸背又痛，脸上出斑心发惊；
记忆下降无睡梦，症状不通慢慢通；

11. 戌 心胞经：

胸到中指心胞经，手臂内侧属阴经；
分泌循环掌控中，循环差异血管病；
心跳过快还便秘，心烦目赤上肢痛；

12. 亥 三焦经：

无名至肩三焦经，手臂外侧属阳经；
分泌循环掌控中，免疫下降忧郁症；
疲倦易得慢性病。

阴阳二经

13. 阳 督脉

督脉立于脊椎中，监督气血来运行；
五脏六腑督脉宫，对应区域弯曲痛；

14. 阴 任脉

任脉位于正前胸，心脏脾胃行不通；
上连乳腺下子宫，万一不通变老翁；

《灵枢．经别篇》，黄帝问岐伯曰：“余闻人之合于天道也。内有五脏以应五音、五色、五时、五味、五位也。外有六腑以应六律，六律建阴阳诸经，而合之十二月、十二辰、十二节、十二经水、十二时、十二经脉者，此五脏六腑之所以应天道也。”

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