【拆书26】接地气才是最好的成长自己

心灵的面具——１０１种防御机制》拆解4

R：

幻想形成或者做白日梦

你在意识中想象一些事情，但是你知道那是一种幻想，这种幻想或者白日梦或者会满足一些愿望，把你从痛苦的现实中带走，或者减少愧疚感。

I：

我对这一部分有一些理解，最显而易见的白日梦就是那些想空手套白狼的做传销的群体，他们幻想一夜暴富或者活在一夜暴富的白日梦里，这样的日子，可以减少现实里，挫败的事业遭遇，凌乱的人际关系，囊中羞涩的金钱关系。一个人活在幻想里或者故意制造白日梦，必然是获益的，必然有一些好的感觉替代了一些坏的感觉。

还有一部分人无法接受已经失去的物象，无法接受失败的恋爱婚姻，无法接受故去的亲人等等，所以，这些群体，便会活在那些回忆里，其实这些回忆的美好，便是刻意夸大了的幻想。

A1：

案例1

一个来访者一直不能接受父亲出车祸离去的事实，但是现实生活中却又真实体验到，再也得不到父亲的关心和照顾，内心的不愿意面对事实，现实里的真实刺激，令这个来访者内心非常痛苦。

可是突然有一天，她发现，只要自己在心理不断告诉自己，父亲还活着，时时刻刻在身边，这样自己痛楚的感觉便会麻木。久而久之，这个来访者逃避现实的态度令她的状态非常糟糕，甚至出现了幻觉。

案例2

现在很多人想一夜之间成为网红，成为大咖，整日活在一种自己制造的白日梦里。可是当人们真正明白了自己的定位和所需，真正弄明白了自己的能力极限，很多活在白日梦里的人会潸然醒悟，活在当下的日子里，与当下的关系产生连接，接地气才是最好的状态，也只有在这样的真实里，才能够遇到更好的自己。

A2：

1、不盲从，不功利，真实的生活，减少幻想和白日梦出现的次数。

2、在教育孩子中，引导孩子在成长的路上一步一个脚印的学习成长。