想跟我的健康说声对不起

      最近有朋友得了胆结石,看着他疼的连走路都困难,据他描述绞痛的想死的心都有了,而患胆结石的原因是十多年不吃早餐。

      不吃早餐,我也经常不吃早餐,身边很多同学也是的。听医生说,现代许多人不吃早餐,而长期不吃早餐会使胆汁浓度增加,利于细菌繁殖,容易促进胆结石的形成。看着苦受病痛折磨的朋友,一下子也给我自己的健康敲了一下警钟。

        想来自己就常常借口很忙对付自己的身体,早上急着去上课就懒得吃早饭,晚饭时间懒得去食堂,大半夜饿了吃宵夜,饥一顿饱一顿,各种熬夜不规律作息,不健康的生活习惯在日积月累中为各种病埋下了种子。

        突然想和自己的健康说声对不起,今后一定要好好照顾自己的身体了,借此文章也想告诉大家,身体是革命的本钱,善待自己的身体!

     

     

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