约练小结

持续记录167天（2018.5.21）

今日咨询简单明了，一气呵成，目标明确，过程精炼，在规定时间内达到目的，双方满意。这是一场消费型的约练。

咨询师是有一定咨询功底的，因此对整个咨询进度推进的很好，适当的自我暴露予以共情和一般化来访者问题，分寸把握较好。寻找资源做的较为深入，适当的一点建议又是水到渠成，自然过度，也给来访者做了很恰当的引导。结尾处的总结又明确了目的，梳理了思路。在规范性语言方面也需要适当强化。

来访者目标明确，有自己的思考和反思，又能在咨询师引导下找寻例外，给予赋能。全程流畅，效果明显。来访者可以适当增加咨询难度。

观察员特别细致，能将正常咨询做完整还原，对每一句话都能很好的给予正向构建，咨询理念扎实，运用娴熟。有笔记习惯，并能在极短时间跟上咨询进度圈点自己认为的重点。很让人敬佩。自我认为观察员应该在高度和深度上做重点强化，避免逐字逐句点评。

反思：无论面对任何来访者，咨询师首先要清楚大致咨询流程，暖场～定目标～找资源～找例外～一小步进步～达成目标～总结，至于运用什么样的技术则是咨询师自己习惯，仁者见仁智者见智。

接下来可以将咨询流程中的不同情况做分析，尝试画脑图，做好架构，平心静气，稳扎稳打。