个人大数据 | 你一般什么时候起床？

• 数据来源：time meter
• 时间周期：2013年9月-2017年6月

时间线反应我们的生活模式和状态。

昨天我们聊了关于睡眠的统计，修改一下语句， 可以统计早上起床的数据。

select '起床',hour(end_time),count(hour(end_time)) from time_meter where event like "%早睡早起%" where group by hour(end_time)

根据2013-2017年期间的记录，我一般是6点_{7点左右起床，有1044次是早上6点}7点起来，占比73.73%。每天，有41.67% 的可能性是早上6点起床，32.06%是早上七点起床。

起来之后发生什么事？

根据数据统计，有41次是睡眠失败，即晚上11点起来，占比2.9%，这种情况不是很多，大部分时候还是一下子就睡着。

有122次是早晨5点起床，占8.62%，大部分时候都是6点起床。

六点是早起写作的状态，2017年的400万文字当中，少不了每天早晨六点钟起来写的功劳。一般来说，如果是早上6:30前开始写，上班前能写到2万左右。 如果能够在6:11前开始写，最佳状态是8:36分前写到3万字，在2017年5月份有好几次。早晨六点钟起来的状态对一天的写作非常重要。

半夜还会起来几次，次数不多，例如凌晨1点到3点，过去三年起来过25次，总占比1.77%，这个数据表明总体上睡得不错。如果睡得不好，就好平常多锻炼，每天保持足够的运动量。

很多数据会公布在“时间记录大法”小密圈：http://t.xiaomiquan.com/qbiyzVv

时间记录大法