1993年，我刚参加工作的时候，记录数据的还是1.44M的软盘，那时候给人的感觉，已经可以储存海量的信息。后来有了优盘，8M，16M，32M……移动硬盘，40G，80G，160G……不知不觉间，优盘变成了8G，16G，32G……，移动硬盘变成了1T，2T……我们生活在一个大数据时代，如果说我们每天面对的都是知识爆炸、信息爆炸，一点都不为过。
如何成为有效学习的高手，是一个颇让人伤脑筋的话题。这两天，我听了许岑老师关于“如何成为有效学习的高手”的课程，收获颇多。想推介给女儿听，发现自从她开始步入大学，推介给她的课程已经不少了。到底哪些课程真正适合她呢？我愿意为她做学习方面的大数据处理，陪她一起成长。把我认为对她有益的课程先行学习，帮她整理一下笔记，写点心得体会，便于她选择性的进一步学习和了解。
什么是高效学习
高效学习，顾名思义就是高效率的学习。于个人而言，就是要确定自己学习的目的，是为了解决工作或生活当中的难题，还是为了提高自己的综合素养，抑或其他。只有目的与兴趣有机的结合在一起，并且目的明确，才会在学习的时候集中注意力，这是非常重要的前提。然后，就是找到最适合自己的学习方法，勤加练习，或者向名师求助。
找到适合你的学习方法
许岑老师讲，常见的学习方法主要有，基于模仿的自然主义、为了创造的结构主义以及碎片化学习。
自然主义，基于模仿，注重文本本身，注重一门知识或技能表面上看起来的样子。适用于语言、乐器、书法这类技能的学习。你学习的市场营销专业，需要学习管理、经济、法律、市场营销等多方面的知识和能力。这些知识所需的基础，就需要大量的阅读和模仿。
结构主义，为的是创造，侧重对结构和交互关系的认识，提倡透过表面的现象去寻求底层的关系。适合医药学、艺术、经济学学科。四年以后，如果想继续深造，这方面的学习能力同样需要加强。北京是优秀人才和优秀资源的聚集地，希望你能利用好大学生活中带给你的学习机遇。多听多看一些大师的讲座，勤加思考，开阔自己的视野，提高自己的人生格局。
还有一种学习方法，叫碎片化学习。上网浏览网页，刷微信，刷微博，刷腾讯说说，这些不能称作真正意义上的学习。你可以仔细想想，我们每天在这些方面花费的时间可不少，真正能够为我们所用的东西，又有多少呢？只是增添了一些谈资，有时候真正想谈的时候，也记不住，还要回过头去查找。
碎片化学习一定要基于搜索，即带着困惑和问题去执行碎片化的学习；在一段时间内，围绕一个课题，有目的地去拾获这些碎片，而不是乱捡。就算碎片化知识是树叶，你也得先有树根、树干和树枝，才能做到枝繁叶茂；先收藏以后再细看，是一种假的碎片化学习。包括你高中时候做的笔记和爸爸书橱里买的大块头的书，回头看的时候并不多，它们仅仅属于笔记本和书橱，不是我们的。学习要懂得取舍，先把书读厚，再读薄，剩下的才是属于自己的东西。
爸爸最为遗憾的是没有读过高中，没有上过大学。你现在能够在985学校就读，是一件多么让人羡慕的事情。其实，许岑老师少讲了一种最为重要的学习方法，那就是系统化学习。名校，不仅仅是名气，更重要的是有名师，有名文化。你要把握好在校期间学校为你安排的课程，系统学习好专业知识，这将是你一生中最为难得的基石。切切不可荒废！
不谈兴趣，用任务驱动的学习
人们做事的驱动来自两个方面，一个是来自内部的驱动，例如兴趣和虚荣心等等；另一个是来自外部的驱动，也就是完成任务之后带来的奖励。你现在已经是成年人，成年人的学习说实话要淡化兴趣，更多的用任务来驱动。每一个人生阶段，都要有不同的思考，不同的生活状态，不同的学习方式和学习内容。这一次回家，没有买到高铁票，你是做着绿皮火车，在人群拥挤和噪杂声中回家。就像你在微信里给爸爸讲的，为了以后不做火车，也要好好学习……你这个年龄阶段就需要为了自己今后优雅的生活去拼搏。
许岑老师本来不会做菜，曾在留学时期为了避免吃英国的饭菜，不得不学会做中餐，还出了自己做菜的专辑。你在家的时候，连袜子都没有洗过。现在独自在外求学，问你在干什么的时候，最多说的就是洗衣服，这就是生活中的任务驱动。
许岑老师为了锤子科技CEO罗永浩制作幻灯片，是职业不断强迫他练习。你现在参加了学校团工委、广播社、电视台等社团活动，肯定会有很多具有挑战性的工作在等待着你。为了做好这些工作，就需要自己不断地去学习，这就是工作中的任务驱动。
许岑老师讲，学习还要抱着以教为学的目的去学习。学了技能之后，可以制作教程，不仅解决任务驱动的问题，还能学得更好；抱着一种学完了要去教别人的态度去参加学习，每个人都可以当老师。只有能把问题给别人讲清楚，才说明自己真正掌握了这门知识。
拖延症的“确诊与治疗”
拖延症的表现本质，任何人都有拖延症，只不过有些事拖延，有些事不拖延；就算是自认为或被别人认为有拖延症的人，最后也没有把自己拖死。人之所以能做到拖延，就是拖延了也对自己影响不大。生活中，你和爸爸都有拖延症。希望你在学习的时候要克服拖延症，今日事今日毕，今日事今日思。给自己建立一个学习、生活日记载，不为问题找藉口，只找解决的方案。
设定小目标，让成功形成惯性。长期目标如果太长太宏大，会增加这个过程当中的痛苦；设定小的目标，把大的目标细化成一个每天可以坚持完成的事情。比如你想要一个健康的身体，那就要早睡早起，勤于锻炼。现在微信运动都有行走步数记载，坚持每天要步行一万步以上。
完成了小目标的练习之后，建议你先去学些找到感觉就能掌握的技能，例如游泳、打羽毛球，这些技巧性稍强的东西可以增强自己的信心；增强信心以后，再去做需要大量的重复而产生质变的事情。如，读书，大学期间一定要利用好图书馆。电子图书阅读和纸质图书阅读，不是一样的感觉。电子书可以说良莠不齐，纸质书至少要经过层层审核，出版社会为你的阅读把关。
读书要学会速读，先去看目录，如果没有对升级知识有用的篇章标题，就直接把这本书扔掉。看到对自己可能有用的那些标题，再去看那一章的内容。看了两眼发现又没有什么用，那再把这本书扔掉，不断这样去做，找到对自己真正有用的内容。尽信书不如无书，要有批判的精神去阅读去学习，哪怕是大师的作品，也要形成自己的思考。
在衣食住行上训练专注力
许岑老师在这一章的观点，有一些是我不好做评价的。我罗列在这里，供你参考。我希望你能在以后的工作和生活中，能做到以下的财务自由，可以为了自己的兴趣而工作和生活。
购买昂贵的学习工具，昂贵的学习工具，不仅能让你心甘情愿地大量练习，还能提高你的认真程度和专注程度。你只要稍微让自己心疼一点，就算达到效果了；昂贵的物品，本身就是专注力的结晶。你感知那种专注力，才能够对自己的专注力形成一种训练；买一样贵的东西，我们就没钱再去买那些便宜的东西了，拥有的东西就能少一些，东西越多越不能使人专注。
学会一个人好好吃饭，尽量吃点好的，少吃速食，少点外卖，尽量少吃自助餐。营造仪式感，会让你更加专注。我也很向往这种生活，可惜爸爸目前的工作，还支撑不了这种生活方式。希望你能通过自己的奋斗，达到这种人生的境界。
使用射灯，在工作和学习的环境当中尽可能去使用射灯，周围的环境都是黑的，营造出舞台的那种感觉，一个人把自己放在舞台上应该会比坐在观众席里更专注一些。
进入高质量的睡眠，睡眠不够，人很难做到专注。困得不行还要硬撑着做事，这样效率很低，不如立即进入到高质量的睡眠；运动会提高睡眠质量。希望你每天尽量在23点左右开始睡觉，这个时候是肝脏排毒的时刻，对健康有好处。人可以早起，不要晚睡。爸爸妈妈希望你能站在人生金字塔的高端，更希望你能健健康康，开开心心。
直奔大师，不必从基础开始
在这一点上，爸爸持赞同的观点。牛顿说过，如果说我比别人看得更远些,那是因为我站在了巨人的肩上。我们的家庭谈不上富裕，也足够支撑你求学的花费。爸爸对你说过，该花的钱一定不要省，不该花的钱，一分也不要乱花。花在健康和学习方面的钱，都是投资，切切不要苟且。人生有限，感兴趣的东西也很多，想学习的东西也很多，希望你能早日确立自己的人生目标，一切从大师学起。大师，不一定是指一个人，而是你的最终目标。要尽可能地去除胆怯，胆子大一点，走的路就可能会长一点，人生会更精彩一点。
给自己制造反馈
反馈的重要性，当你学了一些东西之后，一定要想办法讲出来，或者应用出来，这才叫真正学会了这个东西。比如，爸爸帮你整理学习资料，做摘要写心得的过程，就是一种反馈的过程。想让你清晰一点，就需要自己多动动脑子，多读两遍，多听两遍。
制造文字类反馈，看完文字的资料之后，要写一份摘要出来，以便消化内容；对照着文本写，而不是脱稿默写复述。找出文本当中的重要事实、陈述和一些观点，构成摘要内容；要用自己的语言来写，不是抄写和简单的选择删除。
制造语音类反馈，在学习英语的过程中，英语的语音掌握就属于比较容易犯错的一个方面。你需要及时反馈，不然你会在那个错误当中不停地打转；从嘴里边说出来，和直接进耳朵听的效果，是有很大误差的，你必须把它录下来才能形成反馈。
制造肢体类反馈，通过给自己录像，判断自己的肢体形态，给自己制造反馈。你在广播社和电视台应该有很好的体验和学习机会，也可以利用一下手机中的录音、录像功能。
怎样突破学习瓶颈
学习遇到瓶颈时，其实是一件好事，这说明自己取得了阶段性的成果，还要继续努力。也许在方法上进一步做调整，是可以突破瓶颈的。我们应该先确认是不是心态问题，心态问题解决了之后，瓶颈的原因也许还有涉猎的范围不够广、专注程度还不够高。
解决心态问题，就是要增强自信心。你现在选修了一门实用心理学，希望你能够学以致用，让自己时刻保持一颗积极的、向上的、阳光的、健康的、乐观的、自信的心态。
扩大涉猎范围，优秀的人不只是某一专业优秀，而是自身的综合素养都优秀。功夫在诗外，人生需要不断的积累。国家大剧院不定期会推出很多作品，要多听，多看，多感受，培养和提高自己的审美品位，不要心疼钱。多看一些世界优秀人物的传记，这些东西会为你带来不同的体验。
更加专注，请教名师，把注意力集中在一个更狭窄的范围内，以做到不去分心，有效的分配注意力，对于突破瓶颈能够起到很大的作用。这是针对你的学业而言，行有余力，则以学文。爸爸给你提供的只是建议，也困于自身的境界，不一定都适合你。你首先还是先学好自己的学业，有余力，再去全方面的提高自己。
文章的结构是源于许岑老师讲课，其间有个人的认识和心得，更多的是与女儿的交流。再次谢谢许岑老师带给我的知识和思考。