丹丹的2020年计划

这两年跟着“时间的朋友”跨年演讲跨入新的一年，在增长知识的同时，也获得新年计划的灵感。今年演讲我最受启发的三个词是：连接网络、躬身入局、习惯困难。连接网络就是把自己嵌入到一个更大的世界，躬身入局就是参与自己的世界去发挥自己的影响力，习惯苦难就是把苦难当做朋友学习与其和平共处。新精英的“做自己节”据说今年也干货满满，在朋友圈看到参加的朋友转述了古典老师的一个观点：“向内自我探索，向外成果展示。”结合贝佐斯提到的“不变”之说与吴军老师在得到专栏提到的谷歌的OKR方法，我给自己制定了如下计划：

一、我的不变

贝佐斯认为抓住不变比抓住变化更重要，我对此的理解还比较肤浅，暂时我将我的不变定为我想活出的生命状态以及我的人生宗旨。

（一）终极目标

如去年所说，我希望活出的生命状态是定静和生命力。像巍峨的高山一样岿然不动，像破土的种子一样恣意生长。

（二）人生宗旨

如去年一样，希望智慧指引思想、精致指引生活、创意指引职业、丰盛指引关系。

补充了对标的榜样，定静和生命力状态对标奥南朵，精致（生活）状态对标塔莎奶奶，创意（职业）状态对标李欣频，但丰盛和智慧状态对标邓布利多，哈哈，暂时想到最有智慧的形象就是他那长长的白胡子了。

二、2020年的改变

结合罗振宇和古典两位老师的观点，我给自己设立的2020年主题是：搭建网络，做出成绩。

在年底总结的时候会有一种明显的感觉，重要的并不是你做了多少事，而是你做了多少对别人有价值的事。而个人的力量总是渺小的，加入能相互赋能的群体，能走得更远。

三、2020年的行动重点

参照谷歌的OKR的做法，我给自己关注的八个领域新增了两个部分：

一是设置了分级目标，一个是底线目标，一个是优秀目标，推自己一把，看能不能跳得高一些。

二是设置了关键指标，分级分步衡量目标的完成情况。

（一）学习成长

围绕职业素养教育学习，搭建知识网络。

1、底线目标：各种途径搜集职业素养教育的内容

关键指标：

（1）设置专门的职业素养文件夹

（2）收集的资料能达到100条

（3）收集的资料能细分几个方面

2、优秀目标：主题学习

关键指标：

（1）采用10倍速阅读法方法画出思维导图主题学习职业素养课程内容

（2）采用10倍速阅读法方法画出思维导图主题学习教育学内容

（二）创作表达

围绕职业素养教育创作，搭建作品网络。

1、底线目标：写笔记

关键指标：

（1）在得到写笔记100条

（2）在印象笔记写灵感笔记100条

2、优秀目标：以职业素养为切入点建立个人品牌

关键指标：

1. 写职业素养100问文章

2. 修改职业素养课程教案

3. 制作职业素养课程微课或者喜马拉雅录音

（三）人际社群

扩大朋友圈，搭建人际网络。

1、底线目标：加入正能量社群

关键指标：

（1）加入3个积极活跃，群友努力的小群

（2）在小群贡献自己的内容

2、优秀目标：更新朋友圈

关键指标：

（1）在朋友圈发布有价值的内容

（2）链接10个自己欣赏的朋友

（3）与1个欣赏的群友发展成朋友

（四）亲密关系

深度巩固关系，为亲密关系积累爱的存款。

1、底线目标：月沟通复盘

关键指标：

（1）每个月月底一同复盘本月情况

（2）交流自己复盘情况

（3）帮助对方分析和调整

2、优秀目标：二人世界时间

关键指标：

（1）每月有两次二人世界的几个小时

（2）断奶后有一次两三天的二人小旅游

（五）职业服务

提升本职工作效率，拓展职业素养教育路径。

1、底线目标：公众号文章

关键指标：

（1）在学校公众号发布党办宣传文章20篇

（2）在学校工作发布思政教育文章20篇

（3）在自己的平台发布职业素养文章20篇

2、优秀目标：参加专业竞赛

关键指标：

（1）参加校级专业比赛

（2）参加校级专业比赛并获得前三名

（3）参加校级以上比赛

写职业素养或应用文主题论文

关键指标：

（1）收集论文素材

（2）写好论文

（3）在指定刊物上发表论文

（六）娱乐体验

扩大活动范围，扩大生活体验。

1、底线目标：探索居住地附近

关键指标：

（1）每月能附近游玩至少两次

（2）每月能去两个新地方或新玩法

2、优秀目标：能培养兴趣，例如衍纸画

关键指标：

（1）能收集衍纸画的优秀作品

（2）能制做一副作品

（七）生活环境

改善家居环境，设计一个有爱又有力量的家。

1、底线：完成房子的手续

关键指标：

（1）签完合同

（2）完成房款手续

（3）收楼

2、优秀目标：房屋设计

关键指标：

（1）收集喜欢的设计

（2）确定喜欢的设计

（3）挑选设计公司或产品

（八）身体健康

提供能量支撑，让身心更有活力。

1、底线目标：身体健康

关键指标：

（1）体重变化幅度不超过5斤

（2）每周瑜伽三次

（3）睡眠保证七小时

2、优秀目标：提升能量

关键指标：

（1）每周冥想一次

（2）使用积极的语言

（3）每月亲近大自然两次

四、可能遇到的问题及对策锦囊

我知道自己有很多心魔，先给一些锦囊收着，以备不时之需。

1、精力不足：每个月侧重点不同，整合能一心多用的目标

2、动力不足：用愿景板激励，微行动要求

3、信心不足：写成功日记，记录每一个微小成功

4、时间不够：选最重要的事情先做

5、不能坚持：找一些激励故事收藏，需要的时候拿来看

6、价值冲突：确认自己的价值观排序，选最看重的

五、“少做”清单

试着把时间和精力用在刀刃上，希望自己少做一些只能内耗而没有帮助的事情。

1、少焦虑。

2、少犹豫。

3、少抱怨。

今年的跨年演讲其实最大的启发不是开篇说的那三个词，而是演讲中提到的乌镇的例子，乌镇的东栅和西栅分立两岸，东栅自由生长，充满活力和烟火气，西栅统一规划，有很明显的管理痕迹，单纯说东栅好还是西栅好是我们惯用的思维，事实上，它们就像太极一样，是东栅的不断尝试沉淀出一些好的部分，就固化到西栅的基础设施上，西栅的有序和规划也为东栅的创新提供支撑，它们是一体两面。这让我看到，所有的生活与工作，身体与心灵，成功与失败，计划与总结，已知与未知，并不是对立的，相反，是相互成就，相互流动的。这给了我很大的信心与动力，我的尝试最终也会落到我自己的基本盘上，而我的基本盘越稳固，我越有可能扩大我的可能。这样想一想，对新的一年充满期待。