新生
2016年1月8日，我毅然弃药。在五盛缘老爹的亲自指导下，开始启用汁法调理身体。三个月后，十五年糖尿病、十年高血压被成功逆转，自测指标恢复正常；十年失眠症被攻克，睡眠恢复正常；十年脱发，一朝停止；三年糖尿病肾病自愈，目测尿液泡沫多现象终止；两次脑梗、两次心梗后遗症得到有效控制，诸多自觉症状大为减轻。
2017年10月，河北省石家庄第三医院体检报告显示，糖化血红蛋白、血压、血流变、尿蛋白各项指标正常；十五年双肾结石，十年脂肪肝均未检出。
至此，我脱离了生命红灯频闪的濒危状态，喜获新生，得以重新做人!
感恩
汁法不仅救下我一条性命，还同时把我从已连续四个月每月药费一万三千余元的重负之下解救出来，让我免于因病致贫的厄运。而我和老爹之间的经济往来只有一笔，那就是花了55元，从他的微店中，订购了一套汁法专著。
巨大的得失反差，让我对老爹和他的汁法团队心生敬意，充满感激。我仰视他们高尚的人格，被这个团队无私奉献、其乐融融的氛围深深感染。当时，虽然对自己心梗、脑梗后的心智活动能力的恢复程度还没有把握，但心里还是暗暗滋生了回家乡推介汁法、以图报恩的念头。
我把这种想法向老爹做了汇报，立刻得到他的充分肯定和热情赞誉。
2016年9月，我借回乡之机，连续两次请亲朋好友聚会吃素餐，向他们汇报了我用汁法调理的经过，以及想组织微信群推介汁法的打算。这最初的20多个人，就是我在青县推介汁法最早的本钱。他们向社会伸出两条触角: 一条伸向他们的家族——血缘亲友，一条伸向我的职业根据地——教育领域。
10月中旬，五盛缘汁友青县群悄然成立。11月份，我荣幸地聘请到青县基层教育干部陈玉红园长、张淑英主任、马春起校长，担任群总监、群督导。自此，青县汁友群的立足教育、依靠亲友自然辐射的特色基本行成。
说起青县群的奠基之功，非老爹莫属。因为促成青县1群兴旺发达的四件大事，事事都有老爹的辛勤付出。
第一件大事，是2016年12月10日，五盛缘汁友群的全国年会胜利召开，老爹特许青县群派员参加。会上，老爹在工作报告中表扬了青县的工作，并点名让我发言.。
这次会议，让青县汁友亲眼见证了汁法在全国蓬勃发展的大趋势，亲耳聆听了汁法中国第一人五盛缘老爹亲切的声音，亲自验证了青县汁法事业上承的正宗性与权威性，对广大汁友起到了始料不及的带动和鼓舞作用。
第二件大事，群里隔三差五地发布汁友咨询回复与健康分析报告。开始十来例，发布的形式是“我的代咨询+老爹的回复”；中期十来例，发布形式是“老爹的答复+我的解读”；后期十来例，发布形式改为“我撰写的健康分析报告+老爹的审核意见”。这期间，老爹亲自撰写了大量精彩的咨询回复和健康分析报告，成为青县汁友了解汁法，理解原理的活教材，使得许多接受这种服务的汁友，深受启迪和感动。更重要的是，老爹也同时利用言传身教这种方式，完成了对我这个门外汉的初始培训，使我开始了由一个普通汁友向汁法指导者的转变。
第三件大事，2017年1月18日，青县群汁法体验展示会召开。这次会议，后经老爹策划，变成了一个邀请十位各省汁友群督导观摩参加的汁友交流的现场会。
会议由群督导张淑英主持，老爹被邀请首先致辞，群总监陈玉红做了会议的主旨报告，会议结束前，群督导马春起为大会做了书面总结。会议的亮点是中间部分的汁友分享。他们以自己的亲身经历，诉说了结缘汁法、体验汁法的前期感受，事例生动，真实感人。
会后，众督导反响很大。老爹在督导群提出两三个建议，一是把青县群督导张淑英邀入督导群，一是建议青县群通过修改冠名扩大发展前景，一是安排专人辑录会议发言资料。充分表达了他老人家对这次活动的肯定。
第四件大事，是老爹安排一线督导到青县新建群值守支援。1群、2群的建设，正是这样一个举措，才帮助我们度过了青黄不接的管控薄弱期。建群伊始，我和几位督导经验不足，甚至连一些常用的微信技术层面的事都不会操作，更不用说回答汁友的咨询了。众督导的到来，正好弥补了这段指导的真空。
老爹亲自参与策划的这四件大事，不仅对青县汁法事业起到很好的促进作用，而且同时培养、历练了一批比较成熟的骨干，让广大汁友深受教育，深受鼓舞。使青县汁法推介事业进入了快速发展阶段。
作为群主的我，在感受到报恩的快乐之余，也开始发现了宣传“五爹汁法”的更高境界——公益心。
公益
帮助我完成从朴素的报恩情怀，向广博的公益觉悟跨越的，一方面是五盛缘汁友青县2群（2017年2月14日）、3群（2017年4月9日）的相继成立，更主要的是老爹的两次让我难忘的指正。
汁友青县1群实现大满贯之后，我把群务主要拖给群总监陈玉红，群总监张淑英、马春起打理，我主要负责处理大量的幕后咨询回复工作。除了青县2群、3群的前期策划为集体协商完成外，其它台面工作，如群内公益志愿者的聘请、分工，轮流值守的安排，群内常态工作的处理方式培训等等，主要由群督导张淑英主任一手完成。
群越多，最初骨干成员的亲情、友情的辐射力越弱，新成员已经处于到教育界和亲友圈子的远端，情感维系力降低，成员社会成分更加复杂，素质参差不齐，群规维持的工作量加大，对社会的影响力有所降低。对这种后续骨干跟进不够的后果，使我暴露出经验和内心修炼的不足，时常陷入急躁。
2群、3群的指导工作形式，也发生了很大变化，潜水观摩的多了，私聊咨询的多了，潜水旁观一段时间，再加群主私聊，成为多数汁友的切入汁法的习惯路数。这使得我的工作时间大量消耗在个别指导上。工作深入了，工作量增大了，但效率降低了。我对待新的变化，多少有些不适应。
由于汁友近千，每日添加的私聊朋友都有三五个，我的心态发生了微妙变化。谦和少了，傲气多了；耐心少了，急躁多了；宽容少了，计较多了。使我对自己的变化引起警惕的是和老爹有关的两件事情。
第一件事，是接连两个汁友的咨询回复，都没有顺利通过老爹的审核。这两位汁友的身份有些特殊，一位是我学生的妻子，一位是我妹妹的小姑。由于平时很熟悉，说话随便惯了。所以当我对他们的咨询进行回复时，个人定位发生偏移，汁法公益服务员的身份，不知不觉中被老师和亲戚的身份取代了。老爹看后表示，分析深刻到位，但是，用语过于直率，有些说法甚至显得很尖刻。即使是熟人，接受起来也有困难，回复的语气，很像老师在批评学生。
第二件事，是我对群内经常出现的违规扰群事件极其反感，所以，想要给群规增加补充条款，增加管理力度。对此，老爹表态说，群规过严，当然会降低群务维护的工作量，但也可能恶化群内“群众自愿来去”的自由氛围，甚至会让一些人望而却步。
仅管老爹用协商的口吻提出意见，但我深受刺激，骤然警醒。感恩是宝贵的，听老爹的指挥也是正确的，但逢事眼里只有只老爹，而忘记了共同的服务对象，这本身就和老爹的公益理念冲突，肯定不会得到老爹的认可。我诚恳地向老爹认错，反复修改了回复文稿，内心也逐渐在感恩和公益之间的最佳契合点上，为自己找到了新的定位。
从此，公益心在我身上和感恩之心高度统一起来，让我体会到，只有无私奉献，造福大众，才是老爹最高兴接受的感恩形式。我感到我的品味又提升了一步。
修心
我感觉，我在1、2群500满群，3群已过百人的鼎盛发展时期，能够冷静反思，腾出手来，关注和反哺老汁友，组织“老汁友深修群”，是我在青县的汁法推介工作中最有价值的一份努力，也是我把服务老爹、服务众人和成就自己最后统一的关键。
我建立老汁友深修群的起因，来自于我个人的一段经历。对于我的健康，老爹是特殊关注的。他不但关心我的饮食，曾经多次提醒我“吃素不等于健康”；在我群务工作比较繁忙的时候，多次提醒“多多保重，注意休息”，可惜没能引起我高度的注意。终于，素食餐量过大、睡眠不足、情志不畅三绳绞杀，引起我血糖血压连续16天居高不下。
这件事给我的刺激相当大。我想，连我这个先行一年的带头人都会出问题，更何况随我后来的各位汁友了! 1群而2群，2群而3群，人们的注意力集中在新人的引导上，而对老汁友的关注度，相对来讲就差了许多。也就是说，老汁友在青县已经成了一个被遗忘的角落。
我组织老汁友深修群的背景是，青县最早的一批汁友，也包括我在内，在不忘初心的同时，对汁法的知识和理解也还停留在开始的水平。而他们的汁法修复之路，却已经纵深发展到关键时刻。许多新的问题，新的考验摆在他们的面前，对他们继续学习和知识更新能力提出挑战。
我从自己的亲身经历中，找到了老汁友所遭遇的知识更新问题的破解方案，那就是有计划的深耕老爹的汁法专著。我所设计的深修方式是这样的: 1、从广大老汁友汁法操行中遇到的共性问题中，筛选一个作为深修课题；2、撰写开题文章；3、编选确定重点阅读书目；4、提供重点篇目的阅读体会文章；5、编写阅读成绩自测题，帮助深修老汁友自愿选用。目前，已经完成“情绪管理与美好心灵修炼”、“怎样把素食、生食、汁食的营养优势发展成为汁友的营养保障”，两个课题的深修，眼下正处于复习巩固阶段。
自老汁友深修小组开题一来，群内的读书风气初步形成，研究思考的热情逐步增加，成员的健康管理素养有所提高。受到老爹的热情关注和鼓励。
余，也开始发现了宣传“五爹汁法”的更高境界——公益心。
公益
帮助我完成从朴素的报恩情怀，向广博的公益觉悟跨越的，一方面是五盛缘汁友青县2群（2017年2月14日）、3群（2017年4月9日）的相继成立，更主要的是老爹的两次让我难忘的指正。
汁友青县1群实现大满贯之后，我把群务主要拖给群总监陈玉红，群总监张淑英、马春起打理，我主要负责处理大量的幕后咨询回复工作。除了青县2群、3群的前期策划为集体协商完成外，其它台面工作，如群内公益志愿者的聘请、分工，轮流值守的安排，群内常态工作的处理方式培训等等，主要由群督导张淑英主任一手完成。
群越多，最初骨干成员的亲情、友情的辐射力越弱，新成员已经处于到教育界和亲友圈子的远端，情感维系力降低，成员社会成分更加复杂，素质参差不齐，群规维持的工作量加大，对社会的影响力有所降低。对这种后续骨干跟进不够的后果，使我暴露出经验和内心修炼的不足，时常陷入急躁。
2群、3群的指导工作形式，也发生了很大变化，潜水观摩的多了，私聊咨询的多了，潜水旁观一段时间，再加群主私聊，成为多数汁友的切入汁法的习惯路数。这使得我的工作时间大量消耗在个别指导上。工作深入了，工作量增大了，但效率降低了。我对待新的变化，多少有些不适应。
由于汁友近千，每日添加的私聊朋友都有三五个，我的心态发生了微妙变化。谦和少了，傲气多了；耐心少了，急躁多了；宽容少了，计较多了。使我对自己的变化引起警惕的是和老爹有关的两件事情。
第一件事，是接连两个汁友的咨询回复，都没有顺利通过老爹的审核。这两位汁友的身份有些特殊，一位是我学生的妻子，一位是我妹妹的小姑。由于平时很熟悉，说话随便惯了。所以当我对他们的咨询进行回复时，个人定位发生偏移，汁法公益服务员的身份，不知不觉中被老师和亲戚的身份取代了。老爹看后表示，分析深刻到位，但是，用语过于直率，有些说法甚至显得很尖刻。即使是熟人，接受起来也有困难，回复的语气，很像老师在批评学生。
第二件事，是我对群内经常出现的违规扰群事件极其反感，所以，想要给群规增加补充条款，增加管理力度。对此，老爹表态说，群规过严，当然会降低群务维护的工作量，但也可能恶化群内“群众自愿来去”的自由氛围，甚至会让一些人望而却步。
仅管老爹用协商的口吻提出意见，但我深受刺激，骤然警醒。感恩是宝贵的，听老爹的指挥也是正确的，但逢事眼里只有只老爹，而忘记了共同的服务对象，这本身就和老爹的公益理念冲突，肯定不会得到老爹的认可。我诚恳地向老爹认错，反复修改了回复文稿，内心也逐渐在感恩和公益之间的最佳契合点上，为自己找到了新的定位。
从此，公益心在我身上和感恩之心高度统一起来，让我体会到，只有无私奉献，造福大众，才是老爹最高兴接受的感恩形式。我感到我的品味又提升了一步。
修心
我感觉，我在1、2群500满群，3群已过百人的鼎盛发展时期，能够冷静反思，腾出手来，关注和反哺老汁友，组织“老汁友深修群”，是我在青县的汁法推介工作中最有价值的一份努力，也是我把服务老爹、服务众人和成就自己最后统一的关键。
我建立老汁友深修群的起因，来自于我个人的一段经历。对于我的健康，老爹是特殊关注的。他不但关心我的饮食，曾经多次提醒我“吃素不等于健康”；在我群务工作比较繁忙的时候，多次提醒“多多保重，注意休息”，可惜没能引起我高度的注意。终于，素食餐量过大、睡眠不足、情志不畅三绳绞杀，引起我血糖血压连续16天居高不下。
这件事给我的刺激相当大。我想，连我这个先行一年的带头人都会出问题，更何况随我后来的各位汁友了! 1群而2群，2群而3群，人们的注意力集中在新人的引导上，而对老汁友的关注度，相对来讲就差了许多。也就是说，老汁友在青县已经成了一个被遗忘的角落。
我组织老汁友深修群的背景是，青县最早的一批汁友，也包括我在内，在不忘初心的同时，对汁法的知识和理解也还停留在开始的水平。而他们的汁法修复之路，却已经纵深发展到关键时刻。许多新的问题，新的考验摆在他们的面前，对他们继续学习和知识更新能力提出挑战。
我从自己的亲身经历中，找到了老汁友所遭遇的知识更新问题的破解方案，那就是有计划的深耕老爹的汁法专著。我所设计的深修方式是这样的: 1、从广大老汁友汁法操行中遇到的共性问题中，筛选一个作为深修课题；2、撰写开题文章；3、编选确定重点阅读书目；4、提供重点篇目的阅读体会文章；5、编写阅读成绩自测题，帮助深修老汁友自愿选用。目前，已经完成“情绪管理与美好心灵修炼”、“怎样把素食、生食、汁食的营养优势发展成为汁友的营养保障”，两个课题的深修，眼下正处于复习巩固阶段。
自老汁友深修小组开题一来，群内的读书风气初步形成，研究思考的热情逐步增加，成员的健康管理素养有所提高。受到老爹的热情关注和鼓励。
成果
案例之一: 汁法成功化解血质问题
刘桂强，男，46岁，青县马厂中学教师，身高173，体重87公斤，腰围2.9尺。
高血压病史近十年（血压150/90），血脂高（甘油三酯2.87，胆固醇5.84）血糖高（葡萄糖6.7）痛风连续三次发作（尿酸472）中度脂肪肝，肝功能转氨酶偏高。连续六年献血不合格。
1月18日开始半单启动汁法，2月3日启动两单至3月11日。期间坚持每日6-8公里快走。尽最大努力控制饮食。曾先后出现过耳鸣、心悸和头晕的反应。但很快化解。
3月18日，去医院做了体检，检测数据显示，甘油三酯、胆固醇、转氨酶、尿酸四项老大难指标都已正常。痛风也一直没有再犯过。马上开车去了新华桥采血车献了400毫升血，3月21日沧州血站发来信息，血液合格! 这是6年来的首次。
案例之二: 汁法成功化解糖尿病合并“蛛网膜下腔出血”
韩俊树，青县马厂学区二线干部，现年52岁，身高1.78米，体重168斤。
从2008年体检时发现高血压、糖尿病。2015年5月2日晚上，突然感觉头晕、头疼，并伴有呕吐。县医院诊断为“蛛网膜下腔出血”。后转院至天津武警医院，实施脑引流手术，半月后才痊愈出院。
2017年1月13日启动吃汁。首先配合休药，半单３６天；接下来两单强化适应１４天，然后两轮21天全单修复，间隔15天半单休整。
第一轮全单修复后，体重由166斤降至140斤，困扰几年的脱发现象没有了。医院体检报告显示: 肝、肾功能，血糖、血脂，血流变均为正常！
案例之三: 汁法成功化解“不安腿”
王兰华，女，60岁。
患高血压十多年，头疼病三十年，同时患有失眠和胃胀。最痛苦的是三十多年的顽症——“不安腿”，只要是睡眠不好，“不安腿”马上发作，又酸又胀，越睡不着是越难受，万分痛苦。
由于年龄较大，采取十天为一周期，半单、两单、全单轮作的调理方式。至第三个十天，开始出现全身无力、严重失眠、心慌、头疼、胃胀等反应。老伴儿心疼，朋友劝慰，自己多次拿起药，又放下。
至第五个十天，各种反应开始缓解。四十五天连续睡了几夜好觉，“不安腿”没再发作过。只是血压稍高，坚持吃汁加情绪管理进行调控。此外，每天坚持徒步90分钟；认真搭配食材，每顿喝汁不少于700mi；每天喝水不少于1800mi, 正餐也严格控制，只吃杂粮凉拌菜。
两月后，所有自觉症状均已消失，实现了不药而愈。
后记
我从单纯的报恩愿望出发，很快体验到公益乐趣并树立起公益理想。后来，深深的感悟到，推介汁法是在报答老爹的救命之恩，同时也是在造福大众，更重要的是，它同时成就了自己修炼良好心灵的理想。实现三体共赢，才是我推介汁法事业的最高境界。