幸福实修申屠
幸福实修申屠

第四十五天 20170802

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～14-申屠枫艳-富阳#

20170802（45/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

带女儿上班✅

阅读❌

晚上骑行❌


今日3朵玫瑰

补觉

还书

早睡

【幸福实修99天目标】

幸福实修打卡

每天走路半小时

和孩子一起看书，睡前朗读

【幸福金句】#幸福实修#每个人都值得拥有更好的

【梦境】

【觉察日记】                          觉察：陪着女儿补作业，心里很是烦躁，时不时的教育上一两句，其实内容也不明确，缺乏主题。晚些时候妈妈和我妈微信聊天聊了一会儿我说出了一句我讨厌女儿，我妈估计以为我疯了，问我女儿是不是我亲生的，我回她当然是亲生的，就是因为亲生的才会在有这种情绪的时候觉得自己不正常而自责。我妈没有接话，好长时间才回我，亲生的就要不厌其烦的教。又回到了不认可自己而讨厌女儿的路上，问自己具体是什么内容让我又开始否定了，闭眼睛想，我讨厌自己的做事没计划，有些事情能拖则拖，也讨厌自己遇事后的态度首选是逃避，女儿只是被投射了，我讨厌的是自己罢了

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