旱鸭子学游泳

我是个典型的旱鸭子，从来没下过水。但今年，我却开始学有泳了。会有泳的好处一箩筐，我就不多说了，只说说自己的游泳体验。

我请了私教，但直到第五次课，才能带着浮板勉强游的走。为什么我学得这么慢呢？

第一，没有足够重视。我没有把这件事当作自己的事来抓，以为请了教练，在教练的带领下自己慢慢就能学会。所以我只是在上课时做完规定动作，并且做的也不标准。我把这件事想的太简单了，存在应付的心态。

第二，没有话足够多的时间去练习。教练布置了课后练习蹬腿的动作，我都没有做，这直接导致我下水后，忙着呼吸时就不知道腿该如何了，或者只顾着蹬腿了，就不知道该如何换气。这就是典型的动作不熟练，练习的太少，没有形成肌肉记忆。

第三，说到底还是不重视。因为要上班，因为要做家务要带娃，反正不能好好练习的借口会有很多很多。如果我真正把游泳当成当前最重要的事，当成刚需，不去做就不行的话，我可能很快就能学会了。

分析以上原因，从根本上来说，还是自己没有重视。从现在开始，把这件事重视起来，既然决定要学游泳，就不要半途而废。

先来给自己洗脑，改变下认知。

首先不要让自己的钱白花，毕竟每节课都价值不菲，我上班挣钱也是很辛苦的。

其次为自己的身体着想。因为身体原因，其他运动方式，像走路跑步器械瑜伽等都不适合我，游泳是我能选择的唯一运动了，这是我最后的机会了，除了学会游泳我别无选择。通过这几次学习，我发现游泳对关节基本上没有损伤，虽然也会感觉到累，但膝关节并没有痛。

最后，如果我学会了游泳，我就又多了一项可以在女儿面前炫耀的事了，我可以现身说法，让她也来学游泳。

这么想来，这游泳我是学不会誓不罢休的啊！加油吧，旱鸭子！