昆仑雪菊是生长新疆、青海地区海拔3200米昆仑山脉的野生植物，
因其疏风清热、健脑明目、解毒消肿等功效明显，最近几年越来越被大众所接受，下面小编给大家介绍昆仑雪菊的功效作用、饮用禁忌及其昆仑雪菊的副作用。
1、雪菊与琼珍灵芝搭配服用一周即可降低三高，服用四周可明显降低收缩压，对舒张压没有影响。对糖尿病、高血压、高血脂以及冠心病有非常显着的效果。野生昆仑雪菊是维吾尔族世代传承下来的一种养生、保健的天然植物。具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾。
2、雪菊长期服用，能够明显降低高压患者的血压，使高压恢复正常，有较好的降低高压作用，最好与琼珍灵芝搭配服用;
3、雪菊能明显降低血清的甘油三脂和胆固醇，有较好的降血脂作用。服用雪菊七天后，能够明显降低高脂血症血清中甘油三脂(TG)的含量。
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4、雪菊有清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便的作用。
5、雪菊有减肥养颜的作用：由于昆仑雪菊具有去除体内垃圾的功效，因此利于消脂减肥和排毒养颜。
6、雪菊有改善睡眠质量的作用：长期饮用昆仑雪菊对经常失眠者效果也很不错。
7、雪菊有营养心肌的作用：野菊花含菊醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性成分。其水提取液对心血管系统有明显保护作用，能提高心输出量，增加心肌供氧量，保护缺血心肌的正常生理功能。
8、雪菊有抗菌消炎的作用：野菊花性凉，有疏风清热，解毒消肿，健脑明目等功效。对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显效果。因此具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效。
我们都知道雪菊具有一定的保健功效，每天喝几朵，对身体有一定的好处，不仅仅可以减肥，而且还具有降血压等效果，那么很多人会问，雪菊具有副作用吗?经常喝会不会对身体不利，今天笔者针对这个问题，特进行相关资料整理，下面就为大家解决疑问?
笔者了解到，经过药物研究所，对雪菊进行急性毒性检验后，证明，长喝雪菊不会又任何副作用，而且每天都是可以饮用的，但是要适量的喝有过敏体质的人假如想喝昆仑雪菊茶，应先泡一两朵试试，假如没问题再多泡，但也不应过量饮用。就算是水喝多了也撑肚子，整天吃
香喝喝的，肠胃也受不了。
当然昆仑雪菊性温，体虚、脾虚、胃寒病者，这一类人是可以喝的哦。一般情况下，昆仑雪菊茶最适合血压高、血脂高、头昏、目
赤肿痛、嗓子疼、肝火旺等人群饮用。
在这里笔者提醒大家，体质偏寒的人喝菊花茶时候可以放点枸杞，而脾胃虚寒的人只在苦夏难耐时适量饮用。血糖异常的人喝菊花茶时不要加冰糖。体虚、脾虚、胃寒病者、容易腹泻者，
最好不要常饮菊花茶。另外，泡茶的菊花主要有杭白菊和贡菊两种，贡菊相对稍苦，清热败火的能力更强些。
总之，除了低血压很孕妇需要注意之外。雪菊基本上是没有什么副作用的，大家可以放心的饮用，功效和功能还是不错的，老少皆宜。