【晨读感悟】乐观与悲观、缺一不可

同一件事发生在不同的人身上，会有不一样的结果，你的面对困难的态度决定了你的未来。

悲观和乐观就如天平的两端，同时存在于每个人身上，缺一不可，但不可过度。

乐观是一种态度，遇见困难时从另一种角度去思考，找出事情好的一面并且勇于面对，相信天无绝人之路，大事化小、小事化了。但生活中处处充满意外，任何事情都不会按你的想法发展，如果凡事只看好的一面，忽略或没有去解决坏的一面，只会被困难压垮。

没有人的生活可以顺顺利利，但是正如“塞翁失马、焉知非福”。困难并不可怕，我们无法克服困难的原因不过是因为困难来临时，我们逃避困难、不敢面对。困境就如雪球一样，最初是一把雪、完全可以把它弄散，但你置之不理任由雪球越滚越大，最终无力反抗只会被雪球压死。

为什么总有一些人活成了你想成为的样子，而你自己做不到？

同一个起跑点，为何有的人成功了？而有的人失败了？

你见过成功的人每天长吁短叹，痛斥命运的不公，生活的不易吗？

我们只能改变我们能改变的，同时接受我们不能改变的，改变自己永远比改变他人来的容易。乐观者面对困难、悲观者逃避困难，乐观者从失败中看到希望、悲观者从失败中看到绝望。

合理的悲观是一种动力，它让我们看到我们仍需改进的地方，“生于忧患，死于安乐”，防患于未然。过度悲观会使人陷入“我什么也做不了”的无助之中，放弃进一步采取行动。一点小困难对自己而言都如晴天霹雳，整天怨天尤人，遇见问题不是从别人身上找原因，就是把问题推到别人身上。

悲观与乐观没有绝对的可取或不可取，关键不过是“适度”两个字而已，不过度乐观，不过度悲观。俗话说“除了生死都是小事”，哪有这么多过不去的事情，人活着开心也是一天，不开心也是一天，既然我们不知道明天和意外哪个会先来，为什么不让自己快乐的过每一天？

人生中有喜就有悲，有苦就有甜，任何事情都经不起反复回想，快乐的事情不管想到多少次都可以让人会心一笑，但不开心的回忆一次次被强调和放大，只会让自己更加痛苦。

遇见不开心的事情时，我们要从中吸取教训和经验，并且快些从这些情绪中解脱出来，否则不断的回想只会让自己被负面情绪包围。通过“换位思考”，让自己保持乐观的情绪，人生如此短暂，开心最重要，总是让自己陷入不开心的泥潭，又怎么能感受到生活的美好。

面对困难和失败，我们要知道，总有些人力不可抗拒的因素，就算事先做好了一切准备，事情也不会全部按照我们的想法发展，哪怕成功的机率有99%，也有1%的变数，我们只能“尽人事、听天命”。

遇见困难后，我们要想办法解决问题，而不是沉迷于失败的阴影中不能自拔，再后悔、再不甘，事情都已经过去了，不要从既定事实上为难自己。事情已经发生了就要尽力去补救，而不是如果当初我怎么怎么样，就不会发生这样的事情了。

用悲观的态度去看待遇到的挫折，只会让人陷入失败而不可自拔。遇见困难或者不开心的事情时，要尽快脱离这种状态，并且找到解决问题的方法，直面困难，勇于去做，才能取得成功。

今日分享的书《活出最乐观的自己》[美] 马丁·塞利格曼