11.22《5分钟商学院》断舍离物品整理术

问题:

通过这个练习，你对于自己的心智模式有什么觉察？

这种模式在其他领域（生活、交友、工作、管理、亲密关系、教育孩子……）也会出现吗？对于你的生活产生了什么影响？

1.我享受营销类、文学类、哲学类知识。

2.我之前是一个喜欢怀旧到拘泥于过去的人。

3.我很喜欢追求一些其实自己并不需要，并不适合自己，也并不能让自己舒服的东西。(如爱情，知识，生活小荣誉)

4.我很喜欢为未来做考虑，时常考虑过头影响了当下的生活。

5.我眼下只想要赶快赚钱，赶快做出一些成绩。

6.我很想把当下该做的事情做到极致！未来的事情不想想太多了！

摘抄:

1.你发现没有，我们买什么，用什么，丢弃什么，其实都取决于你对待自己和资源的心智模式。这些买回来的物品，本质上就是你时间空间的容器。

断：就是断绝不需要的东西——少买（断）；

舍：舍弃多余的废物——多扔（舍）；

离：脱离对物品的迷恋——不执迷于物欲（离）。

如果说拖延症是你不愿意面对任务而拖到最后一刻崩溃，那么杂乱的房间，是不是一种空间上的拖延症呢？——你不愿意面对现实，最后杂物把你一点点挤死了。

在你占有物品的同时，物品也在占有你。

“断舍离”是通过收拾物品来了解自己，整理自己内心的混沌，让人生更舒适的行为技术。简单来说：

我们要提高一个维度——它是一种日常的修炼：如何通过收拾东西，观察和修炼自己清零的心智模式。

通过整理改变自己的过程有3步：

不断审视自己与物品的关系：发现身边所有“不需要、不适合、不舒服”的东西。

通过审视，你关注的重心从物品转换为自我。你在对物品的整理中，重新认识、发现和肯定自我。

通过观察你身边占用时间、空间、注意力最大的10个物件，你可以评估一下自己的心智模式——然后逐一判断这些物件落在哪个领域。下面是一个按照“时间—有用程度”排列的表格。