实践8（2017.10.2）

5投射

金堂沱江夜景美丽，看到不一样的风景，遇见可爱的人和可爱的事，一家子快乐和谐。

感赏

昨天想去一个没去过的地方，昨天是和哥嫂、爸爸一起去的。哥开车把我们拉到金堂五凤溪，我们随着人流沿山走了一圈，买了当地花生，这个季节的花生熟透了，很香。之后又来到科玛小镇，我们在路上买了红薯和柚子，听说很好吃，天下着雨，我们到沱江边坐一会儿。最后去到金堂县城沱江边，想看音乐喷泉夜景，压水泵坏了，没有喷泉，我们在江边走走。接着离开金堂，到广汉吃了晚餐，味道不错。离开广汉，上车时正好8点，我打算睡一下，好像迷迷糊糊的，半个多小时后，就像眨眼间，到家了。一路上我拍了一些照片，感觉自己的笑容比以前美了。

老公说，玩了一天，还是觉得心里空虚。其实，我也有这感觉。我是想利用这几天拉进和老公的距离，让他和我一起，来建设和谐家庭。不知道怎么回事，总感觉心里空落落的。早上出门时，我还说，这么多年来，我们虽然每天在一起，似乎像走散了。他说不是走散了，是根本就没有走到一起过。看来，我们感觉都一样，我也觉得他这话说得很对。我一直很期待走心的感觉，没有，所以觉得空。

女儿在家，没有跟我们出来，她给我联系两次，一次是让我给她充话费、转本周零花钱，一次是让我下午6:20叫她起床。晚上回家，我说我们今天看了好看的风景，吃了好吃的东西，她并没有觉得多有兴趣。她让我给她剖一个柚子，我让老公给她剖。剖好后，我让她吃，一直强调，爸爸给她剖好了，快吃。她迟迟没来拿，在柚子旁边璇了几次，终于忍不住拿走了。

照片里的我，是很开心的。哥给我们提供了便利条件，开车拉着我们，老公一直帮我背着包，帮我拍照片，想吃的都吃了，想买的都买了，爸爸身体也健康，很顺从地跟着我们。可我心里似乎并不开心。我究竟想要什么？我最想要的，还是希望有个灵魂伴侣。

我自己首先要做自己的灵魂伴侣。爱自己。爱是什么。爱自己，就是喜欢自己的一种美好感情，赞美、接纳、肯定自己。最近，我进步多了。至少没有让自己每天处于痛苦和对未来的无限焦虑中，人都变得漂亮多了。思维更加积极有效了。

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感赏老公，给我自由，满足我他能给我的。一切听我的，这是他爱我的一种方式。我们之间的话越来越多了，不像以前只说一句都嫌累嫌多。感恩他爱我的动机。只要我们交流增加，彼此的频差一定会越来越小。

感赏女儿，她对我温顺多了，她把我变得更有爱心、耐心了，她让我远离了过去那个焦虑着急的我，一去不复返了，她让我学会放下自己的骄傲，开始觉察自己。

感赏父母，身体还健康，他们好好活着，是对我最大的支持与安慰。

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