【直播回顾】优壹首播家长会，反响热烈！如何缓解孩子考前焦虑

火爆！

直播现场参与超过80人次！！

线上播放次数130人次！！！

有朋友说，昨晚太忙

错过了优壹初中家长会直播

没关系！

下面小编带您开始昨晚的直播回顾

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家长会主题：如何缓解考前综合征

主讲人：曾校长

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直播案例回顾

案例一：范女士周末在家总是看到孩子拿着书本走来走去，不认真学习，家长说话又不听，甚至还与孩子吵起来，怎么办？

案例二: 孩子在第一次单元考砸了，数学原来110分，现在只考了60多分，家长都哭了，孩子也很难受，加上孩子又是借读生，这个时候你怎么办？

案例三: 离中考还有70多天，才考三四十分的孩子突然开始想努力了，你如何来帮助他呢？

案例四：孩子每次平时测都很好，一到月考期考就考不好，考前睡不着，有什么办法？

想要了解案例解决方案？

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直播回放入口

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一起先来看看当时直播的现场互动吧

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开场点赞：家长在直播间热烈回复

家长与讲师互动：对话初中生焦虑现象

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围绕孩子成绩问题

家长互动：子不教父母过，三字经有说过，孩子成 绩好坏与家长有关吧

讲座内容总结学生的压力来源于三个方面：父母、老师和本人。我们要分析孩子主要的压力来源于其中的哪一方面，分析此种压力对孩子产生的影响及其合理性，如：要是考不好妈妈会责怪我的。对于此种压力，思考一下孩子产生的焦虑程度是否合理。

我们要清楚：善意的谎言是为了更好的明天。

首先家长们要思考这样一个问题：紧张的孩子考前会出现哪些问题？针对这些问题，我们家长如何解决孩子的问题及焦虑，如何给孩子“善意的谎言”。

（一）考前睡不着

对于这个问题，曾校长提了几个建议方案

1、（偶尔的）睡不着其实并不会影响孩子的考试；

2、科学研究表明：10分钟的浅睡眠就能让大脑得到充分的休息；

3、既然实在睡不着，倒不如让孩子放宽心态，看看笔记，反而有助于睡眠；

（二）题难答不完

1、答完不一定得高分，答不完的份也不一定低。在做题过程中我们要有“我难别人也难，我不畏难；我易别人也容易，我不大意”的好心态！

2、掌控节奏，回答都写上，都写对；

3、答卷有战术，知己知彼；

（三）怕家长、老师责备

1、对于老师：作为老师，应该要求学生把会的都写上、会的都写对。不会的、不明白的我们可以继续努力，让自己继续努力让自己将来变的更好；

2、对于家长：作为家长，我们要正确意识到：考试是检验孩子的漏洞，考后家长要正确对待分数，一味的责备没有效果，我们更应该注重的是解决方案，而不是唠叨

针对这个问题，我们家长要引导孩子，用乐观的心态我去面对，不以一次考试的失败论输赢，人生的战场上处处有考试，我们要用教孩子乐观心态把握整个人生战场的胜利。

只有让孩子减轻心理负担与学习负担，孩子才能减轻学习上和精神上的压力，才能健康愉快地成长。

未来对于每一个人来说都是一个未知数，不要过多地担忧将来的事情，而应将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习中去。

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