第四次非结构式小组练习 - 草稿

今天，成导将我们之前填的表发給我们。并说让我我以分数最低的一项做为目标。

我选择任何时候不忘自己的目标。

又进入静默。

A同学分享了自己每天的事情做不完，想看的书也看不了。感觉到无力。她反复的说事情做不完，做事拖拉。很无力，不知道怎么办才好。

接下来，每个人开始支持。。。

支持完后，让A同学反馈每个同学支持她时的感受和回应。

如此一来，每个人都开始反思自己的模式，觉察拯救者，破坏者，受害者的模式，动机。

沟通时，确认对方的真正的需求。

觉察自己的三角模式

区分真假问题。

对方的问题不是对方的，则请对方自己去确认，只解决对方的问题。

个人总结，需注意尽量提启发式的问题。