99%的女人都不知道：胶原蛋白这样补，让你年轻十岁！

全智贤最新画报公开，已经生下第二个儿子的姐姐还是这么漂亮，略施薄妆的状态下温柔气质依旧！虽然已经是38岁的年龄，皮肤没有一点皱纹松弛迹象，而且满脸的胶原蛋白丝毫不输90后的小花们，皮肤嫩滑到让人惊叹为什么岁月仿佛对全智贤格外温柔？

38岁仍保持着冻龄肌，

她到底是怎么办到的？

你可能会想：她是明星啊，天生皮肤底子好。但事实并非如此，演员这个职业对皮肤的要求是非常高，长期化妆反而对皮肤的伤害很大，如果不懂保养皮肤，将会快速迈进“初老”行列。

女明星们的“不老神话”

到底有何玄机？

《美国临床营养学研究杂志》及胶原蛋白之父J·Brandt博士给出了答案：皮肤衰老的过程，就是胶原蛋白流失的过程。补足皮肤关键成分——胶原蛋白，可延缓皮肤老化迹象。

我们皮肤72%的部分由胶原蛋白组成，真皮层80%都是胶原蛋白，它们组成一张细密的弹力网，像弹簧一样支撑着我们的肌肤。

但可怕的是：

20岁时，胶原蛋白就开始流失；

25岁时，进入急速流失期；

40岁时，胶原蛋白只有18岁的一半！

而且由于胶原蛋白的大量流失，弹力网断裂，皮肤就会出现“皱纹、松弛、暗沉、色斑、毛孔粗大”等一系列肌肤老化问题。

胶原蛋白与肌肤的关系

20岁后，我们的天然胶原蛋白每年减少1%－2%；

30多岁，皮肤会出现细纹和老化的最早迹象；

40多岁，皮肤不再产生胶原并开始失去弹性；

50多岁，可以看到更深刻的衰老影响，如更深的皱纹、松弛下垂、皮肤更薄并容  易损坏和感染……

胶原蛋白发挥着类似衬垫的作用，支撑着肌肤的弹力，所以这个支柱一旦崩溃，胶原蛋白所具有的保水能力就会下降，进而弹力丧失，导致皱纹和松弛的产生。而且伴随着年龄的增长，新陈代谢也随之减弱，引起各种肌肤问题，色斑和暗纹也将增多。

所以靠脸吃饭的明星们，为锁住容颜不惜重金各种花式补充胶原蛋白。那应该如何正确补充胶原蛋白呢？

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