行为自律与时间自由

#易效能时间管理100天践行#20170110（20/100）

#易效能时间管理100讲分享#20讲

学习感悟：

          行为自律与时间自由

（张兴亮）

    好习惯靠什么养成？一靠动机。动机越强烈越明确，越好。二靠践行。想法再多再美好，但不去开始行动，好习惯不会自动形成。三靠自律。这是最重要的环节，也是最不容易做到的。人们总在不知不觉中离当初的设想越来越远，回首一看，又非常懊悔。要做到自律，既要有明确一贯的动机，还需要经常的反省。行为自律，就是有所为丶有所不为；知止，懂得适可而止。行为自律的地方，就是启动时间自由的地方。因为懂得自律，就可以摆脱干扰，赢得自己想要的空间，时间就可以从容掌控。

每个人的生命都只有一次，谁都不想在忙乱中失去生命的意义。因此人人都需要时间管理。时间管理隐藏着命运的密码。国人大多很忙很累，当代中国需要开启一场时间管理文化运动。

#易效能时间管理100天目标#

[爱心]每天早起5:00

[爱心]每天慢跑6公里

[爱心]践行易效能系统，高效能，慢生活

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