瑜悦芝伽复盘Day46 2018-4-7晨间日记星期六

天气：多云转晴    8-18℃

A区：

关键词：个人目标：个人提升、时间管理、社会资本

今日三目标：

1、60s打卡练习

2、徐洁老师练习好声音第十四课

3、口部操练习

B区

1、个人提升

① 60s打卡语速很慢显示的太过刻意，而且自己对方案不熟悉

② 口部操练习、锻炼唇舌灵活度

③ 福利课、放松指引

2、时间管理

- 0 ~ 5、睡觉

- 5:00 、起床打卡、总结、复盘及计划

- 6:00 、60s录一次，干货群互评

- 7:00、60s练习

- 8:00：洗漱、早餐

- 8:30、搞卫生

- 10:00、报税（未完成）

- 12:00、午餐、午休

- 13:30、税盘数据整理

- 15:00、核对收款情况，退款

- 16:00、贴车膜

- 19:00、做车

- 19:30、烧水

- 20:00、洗漱、泡脚

- 21:00、吹头发

- 22:00、各类打卡，发微博

- 22:30、睡觉

3、社会资本

① 社群看聊

C区

个人提升：60s练习由于对方案的不熟悉，语速缓慢，出现拖音，超时严重，逻辑思维差，加强方案的熟悉度，听萌姐60s重音部分及在那句应该，那句应该慢

时间管理：

未完成事项：无

多完成事项：无

原因：不会自我调解

社会资本：对贝姐有了更深层次的了解，自己不断的学习、知识内化，才有更多知识去教授他人

感悟：比你优秀的人比你还努力，比你差的人都开始努力了，你还好意思不努力，把时间浪费在新闻、小说、和他人闲聊上吗？