跑步，作为一项简单方便的有氧运动方式，在亚健康突显的今天越来越受到大家的青睐。不过跑步看似简单，且不需要什么装备，但是和所有运动一样，好的装备可以让你更加享受，正确的跑姿才能让跑出健康。据运动科学家尼可拉斯·罗曼诺夫统计，每年有大约80%的跑者遭遇运动受伤，这其中很大一部分是初跑者。他们常常因为穿着非专业跑鞋以及跑姿错误等原因，造成膝盖过度磨损、腿部肌肉拉伤、足底筋膜炎等伤病。这也是很多人跑步坚持不下来的原因之一，跑着不舒服。但如果买一双专业的跑鞋的话，价格又不便宜，这可如何是好？
咕咚，很多人知道咕咚应该是它出品的咕咚运动APP，全国首款GPS运动社交手机软件，咕咚支持非常多的运动相关智能设备的接入，如手环、手表、跑鞋、计步器等，让更多爱跑步的人能够有一个相互学习、交流、鼓励、切磋和分享的平台。咕咚通过跑步1亿用户大数据分析发现，要想让跑步者更跑得更加舒适、安全，有四点是跑鞋应当做到的：透气、轻便、耐磨、防滑。
为此，咕咚打造了适合不同跑步距离要求的跑鞋，如10公里、21公里、42公里等。今天我就来给大家介绍适合10公里长跑的咕咚智能跑鞋10K。咕咚智能跑鞋10K拥有绿、粉、黑、黄、蓝等丰富鲜艳的颜色设计，让你跑步也能"光彩"夺人。
作为一双跑鞋，首先应当解决的是安全。咕咚智能跑鞋10K采用高弹EVA大底，前脚掌还填充了一般中高档跑鞋才使用的双密减震材料以提升减震效果。这样可以有效分解跑步过程产生的冲击力，减少膝盖和脚的磨损。
采用记忆海绵鞋垫，长时间使用也能保持弹力，也保证了跑步过程中的汗水和异味能够及时有效排出。
咕咚智能跑鞋10K设计非常轻便，每只鞋子只有270g，也就是半斤多点，相当于一代早餐奶的重量，轻便的重量也是为了给跑步减负。跑鞋设计了非常多的高密度透气孔，在运动过程中跑鞋内形成气流通路，可以有效将跑步过程中的热气排出，轻盈透气，步履如飞，让你跑得更加舒服。
咕咚智能跑鞋10K，后方桶型立体TPU护片，与中底避震片完美融合，锁定脚后跟在鞋室中的位置，保持后跟稳定性。在有效提供对足部的稳定和支撑保护时又能兼顾美观与时尚。
轻便透气之后，我们再来看下咕咚智能跑鞋10K的防滑和耐磨性能。咕咚智能跑鞋10K采用符合人体工学的耐磨防滑橡胶贴片，抓地能力更强。
反复弯折，不脱胶，不变形。
将鞋底在水泥地上用力摩擦，测试咕咚智能跑鞋10K鞋底的耐磨性，可以看出在与粗糙的水泥地反复快速的摩擦后，鞋底并没有出现任何的划痕。耐磨性能不错。
除了底、后跟和鞋垫外，鞋头的设计也是非常重要的。当遇到障碍物或冲击时，鞋头可以有效保护到跑步者的脚趾安全。
将鞋头与粗糙的水泥地进行快速有力的冲击，测试咕咚智能跑鞋10K的鞋头耐磨和鞋胶质量，可以看出经过暴力测试后，鞋子并没有出现任何的磨损的开胶情况。
咕咚智能跑鞋10K的鞋舌设计得非常地轻薄。
【智能】
好了，说了这么多，好像都没有看出咕咚智能跑鞋10K的智能部分在哪？在鞋盒里，我们可以看到一个小的包装袋，打开这个小袋子，我们就可以看到智能玄机了。
取出左脚鞋垫，我们就可以看到一个安装孔位，将咕咚智能运动传感器安装相应位置即可。咕咚智能运动传感器拥有IPX6级防水，雨天使用也不怕，不过水洗鞋子时还是需要将其取出，以免弄坏。
扫描说明书的下载链接下载咕咚运动APP，通过微信即可登录，之后添加咕咚智能跑鞋10K设备，并智能初始化步距即可开始使用了。
【体验】
连接好手机后，我们就可以开始运动了，运动数据会自动传输给手机。即使不连接手机，数据也会自动存储在传感器上，等到打开APP时，就会自动同步上去了。
咕咚智能跑鞋10K第一次穿上时并不会有拘脚或者不适，相反能够明显感觉鞋子非常贴合脚型，尤其是脚底的贴合，非常舒适，跑起来也很轻便。
抓地很牢，刚下过雨的跑道跑着也不会打滑，跑起来缓冲性能良好。
APP会实时记录我们的运动步数、距离、时间、消耗的热量等，让我们对自己的运动量做到可视化可控，而不是盲目的运动。
咕咚APP会将我们一天的运动量形成报表，让我们不仅能了解跑步量，也能了解自己一天的运动量。
此外，用户将咕咚APP与智能跑鞋连接后，即可获得智能跑鞋10K的专属指导，包括运动前后的热身拉伸指导、运动过程中的跑姿实时语音指导。除了专属课程外，还可获得包含跑姿步法教学在内的100多项运动健身课程，资深教练全程视频指导，让我们跑步更加科学轻松，这样也能让我们更有信心和毅力坚持。
【总结】
咕咚智能跑鞋10K通过用户跑步大数据分析设计，打造出的一双轻便、透气、防滑、耐磨的入门级十公里运动跑鞋，结合咕咚APP，有效记录运动者的运动数据及热量消耗，APP同时提供专业的跑步姿势纠正辅导，让用户跑得更加省心，安全、快乐，不带芯片的跑鞋售价为179元、加上智能芯片的话是再加45元。咕咚一下，让我们一起跑起来。