个人工作流的对策

比较·GTD·可调式预案

标准GTD强调流程，对意外的容忍度太小。
可能适合工作稳定的人群，但对自由度需求高的人群就不是很适合了。从学生的角度来说，由于很多情况下，在学校的行为容易受到影响，无论同学，老师还是校方安排。对此，解决办法，可以考虑：

• 降低意外的发生频率，积极联系消息灵通的班长等人，提前纳入安排

• 确定每日的灵活时间，用来作为处理意外事件或者其他的缓冲，将限制条件较多的事情放在不易被干扰的时间段/空间，变相避免了问题。

• 提前对日常可能产生的意外事件准备类似于政府应对特殊事件所做的预案，感觉这个还是蛮适合日常不固定的人的。

具体

• 提前思考未来一段时间内可能碰到的突发事件，每天思考一个预案，这样能更快的应对，虽然可能不那么灵活，但可以增加支线，设定触发条件来改善。
• 比如说，突然朋友A叫你出去K歌，你并不喜欢K歌，这个事实是本身就存在的，那么在之前就可以设定预案，或者说是提前找借口也行，生病啦，嗓子哑之类的，婉转拒绝。另一方面，这样对当前所做的事情的影响就能降到最低，减少对心流的影响。

其他·意随心动

• 而且这个可以和晚上写明日计划\晨间日记结合起来，类似于先想象到时在哪里做什么，设定扳机或者说>心理锚点|暗示，等到了具体时间具体地点就触发，也可以给大脑提前做好准备（热身），更快的触发心流。