和我比较熟的朋友会发现我的性格的有看似矛盾的两面。一方面是比较外向的，我喜欢公众演讲，喜欢参加辩论赛，喜欢主持节目，公众场合不怯场；另一面呢，我是个宅男，喜欢猫在家里静静地看书写字，非工作时社交不多。在一般人眼里，我是一个说话儿都有些腼腆的男孩儿，但我却喜欢演讲、主持，为什么呢？
这要从我小时候的经历说起了。
我小时候是很害怕面对很多人的。我妈妈希望把我培养成一个外向的男生（外向的妈妈都喜欢有个外向的儿子~），所以她一直希望我能多锻炼一下。在我读小学的时候，她送我去一个学习戏剧和小品的培训班。
她带我走到教室门口，和老师打好了招呼，准备送我进去。我从门缝里往教室瞅，正好看到一个孩子站在前面的讲台表演，觉得很可怕。面对这么多人，我肯定做不好啊。我妈拽着我硬要让我进教室，我心想这哪是我能干的事情呢？坚决不去。我死死地守在教室门口，最终我妈的计划以我的顽强抵抗而告终。
我害怕在很多人面前露脸，因为总觉得自己会出丑，我怕我达不到自己的标准。但是一个偶然的机会彻底打碎了我。
我小时候有点儿淘，课间休息时有时会和别的小孩儿打架。有一次在操场上集合准备做课间操的时候，我和同学在拉拉扯扯地闹，副校长站在讲台上看见，非常生气。他下来把我拉到操场的讲台上，把我作为一个反面教材，面对全校师生罚站。我心里怕极了，但这次不能像我妈带我去培训班一样可以耍赖。我一个人上了讲台，看着全校师生，全校师生看着我，我感觉自己特别丢脸。你要有过这样的经历，就能明白想找一个地缝砖进去是什么样的感觉。短短的十分钟里，同学们在台下蹦着、跳着，也许只是平常的一个课间，但我静静地站在台上，面对这自己的恐惧。
这十分钟对我的人生来说是非常重要的十分钟。我在台上心里很害怕，但因为当时的情况，我没有办法、也没有机会用行动去回避、掩饰这种恐惧，我只能在恐惧的情绪中沉到谷底，但触到了谷底就迎来了反弹。
这十分钟对于我来说试一次特别的体验，我发现当我不抗拒恐惧，而选择接受恐惧时，虽然恐惧并没有消除，但是我心里的空间似乎变大了。人有很多种恐惧，但是最隐秘又是最容易被忽视的恐惧是对情绪不能控制的恐惧，尤其是对恐惧情绪的恐惧。而一旦你不去压制、否认、控制自己的恐惧情绪，转而像一个旁观者去观察自己的恐惧时，恐惧的面纱突然被揭落，心中的淡定油然而生。
而每一次这样的体验都无疑会给你的未来增加勇气。就说在操场罚站这事儿吧，在许多年后的今天仍然会在我每一次登台演讲之前给我信心：我连在公众场合罚站这事儿都能挺过去，还有啥挺不过去的？害怕演讲的时候忘词，我从头到尾站在前面不说词的事也挺过去了~
在这十分钟里，我发现当我不抗拒恐惧，而选择接受恐惧时，虽然恐惧并没有消除，但是我心里的空间似乎变大了。这次惩罚对我来说有点像一种恩赐，它让我直接接触公众演讲的恐惧情绪的深处，让我不能回避地面对、接受了我的恐惧，而一个人开始接受恐惧的时候，勇气就开始产生了。
说到公众演讲，其实每个人都会产生恐惧，但当我们努力去压制、否认、消除自己的恐惧时，反而滋生了恐惧情绪的增长。恐惧很难消除，但是我们可以不去消除恐惧，转而去增加自己的勇气。我记得我在学校是很喜欢在课堂发言的，经常是老师提完问题我就主动的举手强着站起来发言。这个在很多人看来是不屑的，自己知道就可以了为什么要当众说出来？但是有时候就是说这么一句话，就是对自己的一种锻炼，对自己勇气的一种锻炼。
在小学毕业前，我通过努力争取到了一次公众演讲的机会。在学校周一升旗仪式之后我第二次站上了那个讲台，而上一次站在上面是罚站。这是我第一次面对公众演讲，我现在已记不清演讲的内容了，知识还依稀记得当时看着下面那么多面孔的紧不安。但是我做到了。那次完整的演讲经历，为我以后的工作演讲、主持积累很多的勇气。从那以后我的每一次面对公众演讲的努力都不再是为了克服恐惧，而是顺应我的恐惧，增加我的勇气。我知道自己的恐惧永远没法被克服，但我的勇气却能不断增加。
人生而会恐惧，这是动物的本能。动物碰到敌人时就恐惧，拔腿就跑；看到火和雷电时会恐惧，于是找一个地方藏起来。但人会有更多的恐惧，恐惧失业，恐惧演讲，恐惧被人耻笑，恐惧失去恋人。甚至于人还比动物多了一种恐惧，对自己会恐惧这事的恐惧。
人和动物一样，摆脱不了恐惧的情绪，但人却可以选择不像动物一样逃跑，而是面对。
真正的勇者不是无所畏惧，而是修持的勇气超过了恐惧（勇气 - 恐惧 > 0）。勇气不是与生俱来的，是一点一点努力地积累来的。面对恐惧的每一次努力、每一次挣扎、每一次坚持都是在增加勇气。就像能力、信任、尊重一样，勇气需要努力去积累。
接受恐惧，修持勇气，我就是如此一步步走来的。