2020-1-28晨间日记

今天是什么日子

起床:5:00

就寝:9:30

天气:晴天-4~9℃

心情:好

纪念日:正月初四


叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:老有所为,老有所乐,山花烂漫时,我在丛中笑

本月重要成果:结束前半学年工作


今日三只青蛙/番茄钟



成功日志-记录三五件有收获的事务

1.给家兄三黄泻心汤处方,治疗高血压

阅卷

财务检视



人际的投入



开卷有益-学习/读书/听书

××,男,42岁。患脂溢性脱发,每日晨起枕头旁落发成片,用梳子梳头时头发脱落更多,头顶部毛发稀疏见秃。头皮搔痒难忍,以手指揩而嗅之,有一股难闻的臭味。舌质红绛,脉数。辨为心火上炎,血不荣发。

健康与饮食

今日步数:15328

今日锻炼:10000以上

今日饮食:

好习惯打卡


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