2019.4.8-4.14周检视

烂开始,好结果!

学习时间管理28天

第一次践行28天

更早持续打卡28天

本周复活节假期第一周,安排了全家人的出行(周1-周5)。终于在工作和生活中找到了平衡点。利用早起的时间和国内同事进行工作对接,白天能够更好的陪伴爸妈和孩子们。开始学会放下手机,陪家人和孩子的时候更好的享受其中,合理利用碎片化时间处理工作,看书,听书。

反思:需要更好的加强手机管理,晚上睡前的刷机习惯需要改正。需要增加看书和听书的时间。更加合理高效的利用早起后的一个半小时处理工作。工作时间太碎片化,需要集中精力吃青蛙。需要加入跑步践行。

下周计划:

1.坚持每天冥想,跑步两次

2.按时完成To do list上的工作任务

3.陪大娃练琴不吼不躁

4.坚持睡前为小娃读书

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