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全文 2738 字 | 建议阅读时间 5 分钟
最近，我忙得昏天暗地，各种事情都来了，要是换成去年的我，估计已经进入怨妇模式了（不停唠叨抱怨），但，今年我异常冷静，反而感受到的是开心，甚至太好玩的感觉，我想，原因只有一个。
那就是，我懂得了越是忙时，越是要敢于对自己说声——stop，停下来。
这个停下来意义非凡，因为当我意识到要停下来时，我就开始进入独立思考模式，这是一种很难形容的感觉，反正就是很有效。
现在，越来越多的都市X领们，都很忙，忙着工作，忙着养家，忙着参加各种样的聚会，没有时间陪伴侣，没有时间陪孩子，更没有时间陪自己。
陪自己？对，就是陪自己，我们越来越不重视自己的感受，我们只喜欢隐藏在人群中，忙着和更多的人一样。
只有一种情况能让我们停下来，那就是生病，仿佛生病时我们才会意识到，原来我们平时忽略自己太多，它开始抗议我们了。
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相信很多人有都有遇见过，自己忙得昏天暗地的时候，至于是什么原因，自己也不知道，反正就是时间不够，事情很多。
这在已经工作一段时间的人群中，表现尤为明显，因为刚开始工作，一切都是新的，一切都有提升，感觉还不明显，可随着技能变得娴熟，工作内容却没有发生多少变化，这时就会出现上面说的很忙，但不知道到底忙了些什么。
其实，只要能够停下来仔细思考，很多时候，我们还是能够发现一些端倪的，可能是因为别人的干扰，或者需要多人合作，而自己能够在短时间内完成，需要等待别人完成，整个事件被拉长等等。
我认为，越是忙的时候，越是要强迫自己停下来，特别是思维上的暂停，这样的暂停能够帮助我们思考，为什么会出现这样白白浪费时间的情况。
这是为了不让自己掉入很忙的陷阱中，其实，当我们真的投入一件事时，不会觉得自己很忙，而是很开心，或者只是想着完成一件事。
相反，出现忙的心理，只是因为我们认为事情很多，或是因为应付不过来，或是不想被其它事情打扰，而产生的一种心理防御。
我们说自己很忙，可事情并不会因为我们忙还是不忙而减少，忙并不能解决问题，而是要提升单位时间的工作效率，或者真的解决问题才有用。
所以，忙只是一种心理上的假象，说明我们的大脑想要逃避某些事情，对于真正正在做事情的人来说，并没有忙的概念，也没空去想忙不忙。
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那会不会是我误解了忙呢？
首先，我们来看，很多人一直都说工作很忙，没时间陪家人。现代社会工作很多是事实，但不是一定要忙的原因。更多的人单位时间的工作效率常年不变，但突然接到新的任务或更大的挑战时，自然会觉得时间不够用，进而产生忙的心态。
事实上，真正在处理事情的人，或者说有事情加班的人，不会觉得忙，因为根本没空想忙不忙，因为工作必须要做完。
而认为自己太忙的人，多半并不是真的有事情可做，要吗是被迫加班产生的抱怨心理，要吗根本只是为了找借口逃避其它责任，比如，逃避回家带孩子，逃避重要不紧急的事情。
其次，那些说自己很忙于工作，没空做其它事情的人，很可能根本就没计划更重要的事情，所以没办法才不得不说自己只有投入工作，忙于挣钱。
对于一个生活工作能快速切换的人来说，工作事情多，那就提高效率处理；生活事情多，同样提高效率处理，不会有人有时间说，自己很忙，不能做这个，也不能做那个。
因为生活丰富多彩，需要去做，工作同样丰富多彩，也需要时间去做，哪有什么时间说自己很忙。更多的时候，我们会发现，都是忙过了，才有说自己某段时间很忙，忽略了什么。
看吧，对于那些对自己负责的人来说，没空去忙，而说自己忙的人，我却认为，从来就没有认真执行过对自己成长重要的事情，所以才会说自己很忙，忘记了要做更重要的事了。
最后，我想说，要是你真的忙于自我成长，那也算好，可很多人都在抱怨自己的休息时间少，不想忙于工作，只想忙于玩。
这就有点奇怪了，一方面说自己忙于工作，没时间玩，一方面又希望忙于玩耍，而不是做真正重要的事，我一直不能理解这样忙来忙去到底是为了什么。
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我认为，真正忙的人，不会觉得自己忙，而是在事情中，完成事情后发现，时间过得真快。而只要开始觉得自己忙的人，多半都是心烦意乱，不知道自己为了什么而忙的人，想要做其他事，又不得不完成当前事的人。
我认为是这一种很奇怪的心理现象，但是，仔细一想，他们的底层逻辑很可能是为了自我欺骗，而装出来的忙。
所以，我提出要在忙时，立即对自己说，停下来，想想你是不是开始假忙了。
停下来有助于我们学会分辨工作中的重复，以及工作中的成长。忙是一种外在状态，比如，你投入做一件事情时，是想着如何完成事情，而不是说，我好忙啊，算了吧，改天做。
真正的忙，不是为了工作而工作，而是为了发现而忙，发现那些可以提升自我的机会，发现那些可以提升别人的机会。只要在自我意识到忙时，说声：停，就能马上发现自己的问题。
不过，停下来需要长时间的锻炼，我建议你，从现在起，一定要找一项重要的长期事情去做。这样做的好处在于，你一直处于投入事情的状态，而不是空闲下来感知忙还是不忙的状态，当你感受不到忙了，你就真的忙着做好每一件事了，最多只会在完成事情后感慨，时间过得如此之快。
这样，不仅能培养你长期坚持的习惯，还能跳出假忙的状态，真忙的状态，你是感觉不到的，因为你在完成一件事，你只想完成它，然后，和时间一起前行，怎么可能会觉得自己很忙。
停下来，在我看来，更像是一种暂停的机制，它可以帮助我们在进入幻觉前，及时停止下来。我们的大脑最擅长欺骗我们自己，它不喜欢痛苦，它只喜欢偷懒，要我们不想一个教练一样鞭策我们自己的大脑，让它动起来，那它就会一直沉睡下去。
我希望，你不要受大脑的懒惰机制限制，要时常跳出来，对自己说停，慢慢地你会发现，它能更好的和你做朋友，帮助你不断前进，寻找到更真实的自己。
长期来看，完成一件事更重要，忙只是别人认为的，你不要被自己的忙骗了就好。
| 持续践行
要是你很忙，那就不会看到这里了，因为你已经忙过了，这就是最明显的差别。
今天的概念有点抽象，也不容易觉知，但是，只要保持每天独立思考，你会发现，身边的很多事情都可以拿来思考，过去你的很多观念可能都需要不断修正。
忙是一种最普遍的假象，当一个人对你说他很忙的时候，一般都是不喜欢你去打扰它，而你自己说自己很忙的时候，你就要想一想为什么自己会说忙，是不是只是想逃避一些事情。
现在的我，都快忘记忙是什么了，因为我一直在忙着投入一件又一件事里，没有时间想忙不忙，因为不管忙不忙，我都得去做目标指引的事，没有时间浪费去想忙不忙。
如果你也要真的忙着成长，那就去忙了，不要想着忙，而是真的忙。
持续践行，从每天完成一件事开始。